心态不好，所有养生都是徒劳的

　　作家狄更斯曾说：
　　一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量！
　　好心态，是治愈一切的良药，让我们坦然面对生活的风雨，岁月的沧桑。
　　人活在世，拼的就是心态。
　　心态好，眼里有光，心底有希望；
　　心态不好，就会陷入痛苦的泥沼，不能自拔。
　　其实，人生不如意十之八九，事与愿违，不过是常态。
　　所以，心大一点，心宽一点，乐观一点，知足一点。只要心态好，一切都会好。
　　最好的医生是自己
　　哲学家叔本华说：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康去换取其他身外之物。
　　这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗？
　　前半辈子拿命挣钱，后半辈子拿钱换命。
　　一位演员出道25年来，马不停蹄地拍戏，一直被称为娱乐圈自虐式工作狂魔。
　　前段时间，她在一个访谈节目中，坦言：我虐不起自己了，它真的会报废！
　　年轻固然是资本，但身体不是铜墙铁壁，坚不可摧。
　　疾病是慢慢积累的，非一朝一夕之故。
　　若真的生病如山倒，只怕再高明的医术也回天乏力。
　　如今越来越多的人意识到，健康的主动权，其实大部分掌握在自己手中。最好的医生是自己，医学不过是生命最后的防线。
　　拥有一个美好、平和的心态，能充分调动全身各系统的免疫力，从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
　　正所谓：正气存内，邪不可干。
　　所以，心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。
　　它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。
　　这世界的诱惑太多了。
　　可广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐。
　　人生路漫漫其修远兮，放平心态，放慢脚步，放下欲念，边走边欣赏，你就是最健康快乐的人，你就是自己最好的医生。
　　图片来源：全景视觉
　　最好的药物是心态
　　清末名臣曾国藩曾曰：治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。
　　养生的最高境界是养心。
　　养心在于自在宽容，即广大之意。
　　只要胸襟宽广大度，那么无需服药，身体自然康健。
　　因为，一个好的心态，就是最廉价、最有效的药物。
　　央视美女主持朱迅光鲜亮丽的背后隐藏着数不尽的心酸和苦痛。
　　在事业蒸蒸日上的2007年和2017年，她两次查出甲状腺癌。
　　然而她以乐观豁达的心态，坚强不屈的毅力，与病魔抗争，如今仍然活力满满地站在舞台上。
　　她在自传《阿讯》中写道：
　　以病为师，可以学到很多东西。我爱笑，如果我说笑能治病，你信吗？我信。生了病，不恼怒，不哀怨，不指责，不放弃，不吓唬自己。该来的一定来，要走的留不住。
　　化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。
　　最好的药物，从来不是高档昂贵的进口制剂，也不是枸杞、当归泡保温杯，而是保持一个积极向上的心态，让自己的小宇宙爆发出无穷的力量。
　　百事从心起，一笑解千愁。
　　千疮百孔的生活，也因此过成了诗。
　　好心态决定好命运
　　心理学家马斯洛说：
　　心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。
　　一个人，有什么样的心态，就有什么样的人生。
　　图片来源：全景视觉
　　假如你的内心是一团火，那么就能释放无尽的光和热；假如你的内心是一块冰，那么即使融化了也还是零度。
　　曾有一位出租司机，刚开始工作的时候，整天抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，结果每天都过得很糟糕。
　　终于有一天，他忽然想明白了：与其整天抱怨，不如改变自己。
　　心态变好了，天地就变宽了。
　　第一年，他只是微笑地对待所有乘客，收入就翻了一倍；
　　第二年，他发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并给予安慰，收入又翻了一番；
　　第三年，他的出租车变成了五星级出租车。
　　除了收入外，上涨的还有他的人气，现在要坐他的车，都需要提前电话预约。
　　好心态就像开启幸福的密钥，拥有它，健康、快乐和财富都会滚滚而来。
　　你用什么样的心态对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈你。
　　当然，好心态不是天生的。
　　它需要经过生活的磨砺，岁月的历练。
　　往后余生，愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态。
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　　作者：北叔，来源：北叔有约，一个治愈心灵的情感电台，一个用声音为你疗伤的情感驿站。本文权，转载请联系作者。