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心态不好,所有养生都是徒劳的

  作家狄更斯曾说:
  一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量!
  好心态,是治愈一切的良药,让我们坦然面对生活的风雨,岁月的沧桑。
  人活在世,拼的就是心态。
  心态好,眼里有光,心底有希望;
  心态不好,就会陷入痛苦的泥沼,不能自拔。
  其实,人生不如意十之八九,事与愿违,不过是常态。
  所以,心大一点,心宽一点,乐观一点,知足一点。只要心态好,一切都会好。
  最好的医生是自己
  哲学家叔本华说:人类所能犯的最大的错误,就是拿健康去换取其他身外之物。
  这难道不是现实生活中许多人的真实写照吗?
  前半辈子拿命挣钱,后半辈子拿钱换命。
  一位演员出道25年来,马不停蹄地拍戏,一直被称为娱乐圈自虐式工作狂魔。
  前段时间,她在一个访谈节目中,坦言:我虐不起自己了,它真的会报废!
  年轻固然是资本,但身体不是铜墙铁壁,坚不可摧。
  疾病是慢慢积累的,非一朝一夕之故。
  若真的生病如山倒,只怕再高明的医术也回天乏力。
  如今越来越多的人意识到,健康的主动权,其实大部分掌握在自己手中。最好的医生是自己,医学不过是生命最后的防线。
  拥有一个美好、平和的心态,能充分调动全身各系统的免疫力,从而形成强大的抵抗疾病的屏障。
  正所谓:正气存内,邪不可干。
  所以,心态才是我们健康、生命和人生真正的主人。
  它可以成就一个人,也可以毁掉一个人。
  这世界的诱惑太多了。
  可广厦千间,夜眠不过七尺;珍馐百味,日食只需三餐。
  人生路漫漫其修远兮,放平心态,放慢脚步,放下欲念,边走边欣赏,你就是最健康快乐的人,你就是自己最好的医生。
  图片来源:全景视觉
  最好的药物是心态
  清末名臣曾国藩曾曰:治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。
  养生的最高境界是养心。
  养心在于自在宽容,即广大之意。
  只要胸襟宽广大度,那么无需服药,身体自然康健。
  因为,一个好的心态,就是最廉价、最有效的药物。
  央视美女主持朱迅光鲜亮丽的背后隐藏着数不尽的心酸和苦痛。
  在事业蒸蒸日上的2007年和2017年,她两次查出甲状腺癌。
  然而她以乐观豁达的心态,坚强不屈的毅力,与病魔抗争,如今仍然活力满满地站在舞台上。
  她在自传《阿讯》中写道:
  以病为师,可以学到很多东西。我爱笑,如果我说笑能治病,你信吗?我信。生了病,不恼怒,不哀怨,不指责,不放弃,不吓唬自己。该来的一定来,要走的留不住。
  化疗不如药疗,药疗不如食疗,食疗不如心疗。
  最好的药物,从来不是高档昂贵的进口制剂,也不是枸杞、当归泡保温杯,而是保持一个积极向上的心态,让自己的小宇宙爆发出无穷的力量。
  百事从心起,一笑解千愁。
  千疮百孔的生活,也因此过成了诗。
  好心态决定好命运
  心理学家马斯洛说:
  心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。
  一个人,有什么样的心态,就有什么样的人生。
  图片来源:全景视觉
  假如你的内心是一团火,那么就能释放无尽的光和热;假如你的内心是一块冰,那么即使融化了也还是零度。
  曾有一位出租司机,刚开始工作的时候,整天抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况,结果每天都过得很糟糕。
  终于有一天,他忽然想明白了:与其整天抱怨,不如改变自己。
  心态变好了,天地就变宽了。
  第一年,他只是微笑地对待所有乘客,收入就翻了一倍;
  第二年,他发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并给予安慰,收入又翻了一番;
  第三年,他的出租车变成了五星级出租车。
  除了收入外,上涨的还有他的人气,现在要坐他的车,都需要提前电话预约。
  好心态就像开启幸福的密钥,拥有它,健康、快乐和财富都会滚滚而来。
  你用什么样的心态对待命运,命运就会以一种什么样的方式回馈你。
  当然,好心态不是天生的。
  它需要经过生活的磨砺,岁月的历练。
  往后余生,愿你我都能修炼出一个平和、美好的心态。
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  作者:北叔,来源:北叔有约,一个治愈心灵的情感电台,一个用声音为你疗伤的情感驿站。本文权,转载请联系作者。

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