燕窝是目前在女性中比较流行的一种保健食品。燕窝的作用是滋阴润肺，美容养颜，但是它的价格也比较昂贵。 随着生活水平的提高，很多年轻的女性来咨询我，备孕期间是否需要吃燕窝？对备孕是不是有好处？ 燕窝是一种保健的食品，并不是女性备孕期间的一种必需品，是不是吃燕窝除了取决于你的个人体质以外，还要取决于你的经济实力。 燕窝虽好，也不是适合所有人吃。就像每一个硬币，都有两面一样。 燕窝是指雨燕或者金丝燕分泌出的唾液，并混合绒羽、植物等所筑成的巢穴，燕窝的主要营养成分是胶原蛋白、燕窝酸、水溶性氨基酸等。 虽然燕窝在使用前会经过提炼、选检、加工以去除有害成分，但是里面还可能存在一定量的杂质，每个人的体质不同，有的人可能会对动物羽毛过敏，有的可能会对燕窝的唾液酸过敏，或者是对蛋白过敏等所以过敏体质的人，就有可能导致全身过敏反应，出现皮疹，皮肤出现红斑、皮肤瘙痒等。 对于备孕期的女性，我们建议从孕前三个月开始补充叶酸，一直吃到孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。这在医学上已经证明了。 对于经济条件比较好的女性可以选择复合型叶酸，除了补充每天所必需的叶酸以外，还可以补充多种维生素微量元素满足孕期的各项要求。 对于备孕期的女性，建议保持心情的愉悦，作息规律，不要熬夜，饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆，尤其是豆浆里面含有大豆异黄酮有植物类雌激素的作用，对女性的卵巢有一定的保养作用。
今日养生方立秋后，养肺多吃这十样食物立秋之后，天气虽然炎热，但气候不同于夏天。秋季时，身体能马上感知凉意，汗液、津液往回走，但收敛得太过了，会让体表感觉干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、……电视几岁才能看？看不看电视差距有多大？关掉电视。你今天已经看了两个小时了。妈妈，我会看一会儿，看一会儿，看十分钟，好吗？这种对话是家喻户晓的。道高一尺魔高一丈，卖萌撒娇、满地打滚、撒谎。这听起来既生动又……恭喜C罗，压哨转会进展飞跃！欧冠抽到福利组游子回家引领足坛关于C罗转会问题目前居然出现了极大的进展。CaughtOffside在报道中谈到了葡萄牙体育和C罗之间展开了一段明确的沟通，双方将会尽快搞定回家的操作。而门德斯也在葡萄牙为C罗……肝经藏血别熬夜，中医7法助好眠肝主疏泄，可贮藏血液，调节血流量，滋养全身经脉，对身体的健康尤为重要。女性与肝的关系十分密切，中医有女子以肝为先天之说。熬夜或睡眠不佳，就有可能影响到肝主疏泄的功能，则可能因肝……孙颖莎娘家人喊话刘国梁快给莎莎配一个好教练，她是好苗子休斯顿世乒赛的所有比赛已经结束，国乒队伍拿下了五个项目中的四个冠军，其中小将孙颖莎一人参加了三项比赛，拿到了其中两个冠军。此次比赛孙颖莎参加了女单、女双和混双三项比赛，有希望冲……哈维尔提前换下阿德里安彰显大智慧，赛会制的比赛必须多动脑子现在河南队是两连胜，球迷十分高兴。但是在比赛中，哈维尔的一些换人，让很多球迷看不懂，尤其是面对浙江，对方刚刚扳平比分，哈维尔居然换下状态不错的阿德里安，这让球迷有点丈二的和尚，……A股迹象表明，明天很可能会出现大幅下跌今天又是一场无聊至极的走势，你说多头努力了吧，但是人家还是没有突破空头的压制，你说多头没有努力，但是人家最少还是让指数见红了，这就是典型的面子要了，里子可能要丢了。大家直……LEC春季赛四强出炉！MAD形势一片大好，VIT晋级MSI仅随着四月中旬的到来，LOL各大赛区的春季赛，大部分都已落下帷幕，BLG在决赛中没能够完成一穿五的壮举，被JDG以3：1击败无缘冠军，而LCK则是早早结束了季后赛，Gen战胜T1……国内禁止外国人进入的景区，个个风景绝美，来看一看有哪几个？如今，世界各国之间联系紧密，各国都致力于发展自己的旅游业。很多老外被中国的优美景点与独特文化吸引，喜欢来中国旅游。但是国内有几个景区因是禁止外国人进入的，只有中国人才能游览。那……有一种难叫孩子去幼儿园，有一种痛叫妈妈送孩子去幼儿园第四天：虽然满心的不情愿，在各种劝说下，还是勉强的跟我出了门。外面下着小雨，给她穿了雨衣，我拿着她最爱的小马雨伞，下楼走了没多远，她哭了，委屈的说道我害怕，妈妈，我不想去……常散步，对肺部有益吗？医生肺喜欢3件事，建议平时常做夏方养生指南肺癌是我国恶性肿瘤中发病率第一的疾病，患肺癌的死亡率连续18年排在恶性肿瘤的第1位，我国每年确诊患肺癌的病人大约有80万人，每年死于肺癌的病人大约有65万人。……求人办事，这些常识要知道！换位思考，才能找到诀窍。当你找别人办事的时候，不能只站在自己的角度，考虑自己需要什么，还要站在别人的角度，想一想别人凭什么帮这个忙。下面这3条常识，学懂弄通你将无往不利。……