2022育儿季 作为一位孕妈以个人经验来看就是孕期经常失眠！那么孕妈都有什么原因导致失眠呢？ 孕妈在孕早期一般因为什么原因失眠呢？有的孕妈孕早期会有孕吐反应，那么孕吐就是孕妈失眠的的一个原因，因为有的孕妈孕吐反应严重的话，晚上也会孕吐就会导致睡眠质量不好。我的孕早期是没有孕吐的，但是也没有逃脱睡眠质量不好这关。孕早期开始我就半夜起来上厕所，孕三个月左右晚上就很少睡整觉了，经常半夜起床一次或者两次，起床后有时会很难入眠。后来在Nt检查后才知道胎盘有点低，可能这就是孕早期起来夜尿的原因吧。这就是孕妈孕早期睡眠质量不好的原因吧。 在孕妈孕中期的时候就开始补钙补铁了，因为补钙补铁都会在一定程度让孕妇体内的便便变硬，而且孕妇在孕期子宫慢慢变大，会压着肠道让肠道蠕动的慢一点就会导致孕妈便秘。孕期的便秘也会让孕妈失眠，在夜间便秘的时候，孕妈会感觉肚子有便意但是又拉不出，会导致孕妈难于入眠。减轻便秘的方法就是多走动加强肠道蠕动，吃多一点含高纤维的蔬菜水果加强肠道蠕动。如果试过以上方法还是不行，只能用外在方法用开塞露了。 在孕晚期一样会存在便秘方面的原因失眠。孕晚期还会有胎儿夜间胎动频繁，让孕妈难于入眠。还有的是孕晚期孕妈会出现耻骨疼或者腰酸背痛等症状。这些都会让孕妈难于入眠或者半夜醒后难于入眠。 这些都是孕妈失眠或者睡眠质量不好的原因，孕妈们还有那些夜间失眠的原因，欢迎一起探讨！在这里希望每位孕妈经常好梦，每天精神饱满！
史诗级！曼联当家球星有意主动离队！将签7300万镑顶级球星对于曼联来说，球队在这个转会期的效率确实让人有些不忍直视，他们甚至还没有完成任何一桩转会。眼看着诸多竞争对手已经在转会市场上收获满满，曼联的拥趸们无疑有些着急。毕竟，曼联已经错……宏碁公布适配Win11的电脑清单，含暗影骑士蜂鸟等系列IT之家9月30日消息根据IT之家用户顽果度投稿，Acer宏碁官网本周出现了介绍微软Windows11操作系统的页面，对将于10月发布的新系统进行预热，同时，宏碁公布了当Win……清明时节雨纷纷今天是4月4号，明天就是清明了。从昨天晚上开始淅淅沥沥的小雨就一直下个不停突然就想起了那首《清明》的古诗，古人的智慧和学问真是了不起，今天的这场小雨真的和这首诗如此的应景……小新PadProOTA6正式开启推送支持平行视窗息屏显示等IT之家8月27日消息今日，联想小新官方表示，小新PadProOTA6正式开启推送。在ZUI版本12。6。133中，小新PadPro新增平行视窗、息屏显示功能，以及面部解……realmeBook预热32比例高素质屏幕IT之家8月11日消息realme方面已宣布旗下首款笔记本电脑将于8月18日发布。官方今日再次预热，表示realmeBook将采用3：2比例的屏幕，支持2160x1440……缘分到了，选择放手，慢慢放下缘分到了，选择放下，慢慢放下。人生苦短，何必再自寻烦恼。痛苦往往来自于自己，你总是不肯放下，执着于过去，不愿走出来。缘分到了，就选择放手。而不是沉湎于过去，只……显卡涨价风波不断，英伟达新一批芯片无缘中国市场对于PCDIY爱好者和游戏玩家来说，显卡价格在长达数月都维持在一个高位后，终于是如大家所期盼的那样降价了，而且在短短的两个月内就暴降了接近50。原本价格一度高达7000的RTX……苹果iMacG3Bondiblue原型机曝光极其罕见IT之家8月14日消息外媒9to5Mac报道，YouTuberKrazyKen在他的ComputerClan频道上发布了一段视频，他亲手操作了一台罕见的初代Bondibluei……抢到就是赚到，联想拯救者游戏本2021新品带来水缸级无短板体IT之家4月1日消息昨天，联想正式发布了2021款拯救者游戏本，包含旗舰电竞本R9000K2021、专业电竞本R9000P2021和电竞游戏本R7000P2021。三大系列均搭……广东现离队潮！周鹏携4将离开苏伟或退役，阿联降薪续约令人敬佩上个赛季广东男篮无缘4连冠，球队在困难重重的情况之下，依然和辽宁男篮大战三场，并且在第3场季后赛不落下风，这一切都源于九冠王的底蕴，再加上杜锋的执教能力，让广东男篮始终处在一个……孩子肠胃不好别担心！多吃这5种食物，可以促进消化家长发现孩子肠胃功能薄弱，摄入食物后消化速度缓慢，甚至排便有异样，应该及时调理，因为正常消化，食物中的营养成分才可以吸收，从而维持机体健康状态。有的人消化不好，可能会持续瘦弱，……三星新款OdysseyG9显示器在淘宝现身512021514IT之家4月12日消息三星去年发布了OdysseyG9显示器，该显示器是全球首款支持HDR10的显示器，采用49英寸弧形QLED面板，分辨率为51201440，长宽比为32：9……