大家好，我是张春艳医生。强直性脊柱炎患者，八个不一定要记牢。 第一是不久走，强直会造成患者骶髂关节疼痛，脊柱疼痛，发展到后期还会造成脊柱变形，部分强直走路时间太久，膝关节的部分也容易受到损伤。 第二是不久坐，如果久坐呢，骶髂关节和髋部有可能会出现疼痛，我们中医讲腰为肾之府，久坐伤肾也是这个道理。 第三是不熬夜，熬夜伤身，卧则血归于肝，晚上早点休息，对于养肝也有好处。 第四是不劳累，劳累可能会导致疼痛加重，免疫力下降。 第五是不受凉，大部分强直性脊柱炎患者都有畏寒怕冷的情况，那这点呢，在其他风湿病患者身上也同样适用。 第六是不抽烟，长期抽烟有可能导致我们骨骼中的矿物质减少，从而骨密度受到影响，那么接下来就是骨质疏松，容易导致骨折。 第七是不喝酒，酒有可能会刺激我们的胃黏膜而治疗强制性脊柱炎的非甾体抗炎药也是会对胃造成刺激的，所以说呢，有可能会出现，消化道出血的这样的情况。 第八是不放纵，合理安排生活，养成良好的生活习惯，积极配合治疗。
到山西碛口古镇，寻找已消失的黄河纤夫原创8月9日至8月17日，我们一行28人齐聚太原，踏上了山西、陕西之旅。在行程即将结束的时候，于8月16日下午，我们来到山西临县号称天下第一湾的碛口古镇。在这里我们有幸……一穿细条纹衬衫就显得保守？那你没搭好，潮人就喜欢这些技巧衬衫作为一款相对来说较为百搭的单品，在穿搭上经常受到很多时尚人士的欢迎。在款式上，纯色款和条纹款都是衬衫很重要的组成部分。这两种风格，其实在款型上相差不多，可风格上却大有……IT之家评测室RedmiMAX86智能电视体验年轻人客厅里的去年三月份，Redmi发布了首款MAX系列智能电视，尺寸达到了惊人的98英寸，价格方面依旧延续了Redmi极致性价比的基因，在一众价格超过10万的超大屏电视中，Redmi直接拉……云南边境的院子，被84号界碑分成2半，睡觉在缅甸上厕所在我国云南省边境上，有个特殊的寨子，因为国界线被分属2个国家，我们这边叫银井寨，而另一边属于缅甸的，叫芒秀寨，而中缅敲定以一寨两国的形式治理这个傣族村寨。而在寨子内有一户人家的……华为公开汽车互充专利让汽车之间充电更方便IT之家2月23日消息根据企查查的消息，近日，华为技术有限公司公开电动汽车以及电动汽车之间充电的方法专利。IT之家了解到，华为电动汽车以及电动汽车之间充电的方法专利公开号……产业链人士骁龙895采用三星5nm升级工艺，高通明年有望转用2月24日消息，据国外媒体报道，在先进芯片制程工艺方面，三星电子虽然要晚于台积电推出，但也基本是能跟上台积电节奏的厂商，并未落下很长时间。在三星电子的先进芯片制程工艺方面……79元，紫米上架33W氮化镓快充电源兼容苹果iPhone12感谢IT之家网友YMM的线索投递！IT之家2月27日消息紫米今日悄然在京东商城、天猫商城等平台上架了一款HA715充电器。该充电器拥有PD33W20W功率，兼容iPhon……ROG幻13上架13。4英寸120Hz翻转屏，R7GTX16IT之家1月13日消息今天，华硕京东上架了新款的ROG幻13笔记本，R75800HS16GB内存512GBSSDGTX1650独显，首发7999元。IT之家了解到，华硕R……ROG新款ZephyrusG14幻14发布锐龙5000HRTIT之家1月13日消息今天，ROG发布了新款的ZephyrusG14游戏本，也就是国内的幻14游戏本。IT之家了解到，这款14英寸的游戏笔记本搭载了最新的锐龙5000H系……吴前哑火仅3分，广东9782浙江挺进4强，2比0横扫浙江徐杰北京时间2022年4月9日，2122赛季CBA季后赛8进4的比赛继续进行，在刚刚结束的浙江稠州金租与广东大益茶的第二回合比赛中，经过4节比赛的鏖战最终广东大益茶97比82大胜浙……最新！2023年1月十大城市二手房房价地图1月17日，全国住房和城乡建设工作会议在京召开，会议提出，2023年房地产工作要以增信心、防风险、促转型为主线，促进房地产市场平稳健康发展。新年伊始，多个省市发布的稳经济一号文……英特尔发布全新10nm奔腾银牌和赛扬处理器主攻教育市场IT之家1月12日消息据外媒Neowin报道，英特尔在CES2021上推出了全新的10nm奔腾银牌处理器和赛扬处理器，主要针对教育市场。这也是英特尔第一次在廉价移动芯片中采用1……