01hr修持的意义
　　并不是不再犯错，
　　而是犯错和修正并行！
　　一个不允许
　　自己犯错的人，
　　和一直在犯错的人，
　　并没有本质差别。
　　这两种情况
　　对于我们的体验来讲
　　都是极端且不利于修正的。
　　02hr时间精准的运用方式是
　　先正确地看待
　　在修正这条路上，
　　我们会不可避免地
　　出现倒退、犯错。
　　然而不要因为犯错
　　而谴责自己，
　　也不要因为有所领悟
　　而洋洋得意。
　　03hr事实上
　　倒退、犯错是
　　修正路上
　　必不可少的体验。
　　因此
　　对于疗愈来讲
　　犯错和修正
　　是同时并存的关系，
　　不是非黑即白，
　　有你没我的关系！
　　文字葛葛
　　排版杨莹主编小主
　　图片Meltedheart（侵删）
　　剧本一直在重复，
　　每一次你满怀信心，
　　以为看到出路，走了一圈，蓦然回首，
　　发现又遇到同样的卡点，
　　同样的处境，同样的感受，
　　一次一次，
　　直到你挫败又沮丧，
　　发出一问：
　　生命的出路和答案到底在哪里？
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