怎么辩证自己是否肾虚了，可以通过这几点辩证： 第一，在正常的饮水情况下，夜尿的次数在3次以上； 第二，小便时无力，尿滴沥，尿不尽，尿意不觉； 第三，爬楼梯的时候，两腿无力，喘不上来气； 第四，入睡困难，好不容易睡着，又容易醒，腰膝酸软； 第五，注意力不集中，记忆力减退； 第六，白发，脱发严重； 如果你出现以上2条，很有可能就是肾虚了，那该怎么办呢？ 从中医的角度来说，肾虚神肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，所以，在调理的时候就需要辩证施治。 （1）先说肾阳虚的情况，肾阳虚常见的情况有：面色苍白、腰膝酸痛、精神萎靡、功能障碍 这时候需要温补肾阳，可以用：真武汤进行调理； （2）肾阴虚的情况，肾阴虚的症状有：潮热遗精、牙齿松动、五心烦热、腰膝酸软； 这时候则是需要滋肾养阴，可以用：大补阴丸调理 （3）肾气虚的情况，肾气虚又分为：肾气不固和肾不纳气 其中，肾气不固的症状有：神疲乏力、头晕耳鸣、小便清长、夜尿增多、遗精等； 对于肾气不固的情况，需要补肾固涩，可以用：金锁固精丸加减调理 肾不纳气的症状有：久病咳喘、动则气喘加重、自汗、声音低怯、咽干口燥； 对于肾不纳气的情况，需要温肾纳气，可以用：金匮肾气丸帮助 （4）肾精不足的情况，肾精不足有：牙齿松动、脱发严重、耳鸣耳聋、健忘、性欲减退、精神呆钝 这种情况需要补益肾精，可以用：河车大造丸帮助 因此，当你出现肾虚的情况时，一定要先辩证，再调理。 好了，关于肾虚的情况，今天就到这里了，如果你有什么不明白的，可以在评论区留言，看到后会一一答复！永州头条健康科普大赛健康解密中医我要上头条
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