糖是我们生活中离不开的营养物质，近些年，由于糖尿病高发，许多人闻糖色变。不过，有一种糖的营养价值很高，很多人却还不了解，没能充分利用起来这种糖就是植物多糖。 科学实验研究显示，许多植物多糖都具有生物活性，不仅能帮我们增强免疫功能，还具有一定调节血糖血脂、抗衰老、防病毒的作用！ 这种植物多糖要去哪找呢？实际上，它比我们想象的更常见，几乎每家每户都有，而且很多都是药食同源的好食材，特别适合在平时做成药膳来滋补。今天可可就来为大家介绍4个藏在厨房里的植物多糖宝库 1香菇多糖：免疫好帮手 香菇的主要成分是多糖类和不饱和脂肪酸，其中香菇多糖是一种特殊的免疫增强剂：一方面它能直接对免疫系统中的白细胞、T细胞等发挥激活和促进作用；另一方面，它还可以刺激人体网状细胞和白血球释放干扰素，干扰病毒的传播和复制。 研究发现，在流感高发季，补充摄入一些香菇多糖，有助于降低流感发病率；即便受到感染，也能加快身体痊愈。 此外，香菇有百菇之王的美誉，其维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松，尤其是干香菇含量更为丰富。 2银耳多糖：养颜护肤佳品 银耳是药食同源的好食材，它富含的银耳多糖，能降低人体心肌组织以及体表皮肤的脂褐素含量，帮助美容养颜。 脂褐素又叫老年素，沉积在心肌、肝脏等处会导致器官代谢减缓、加快衰老、功能减退；脂褐素沉积在皮肤细胞中，就容易生成老年斑，使皮肤粗糙、老化、皱纹增多。 另外有研究发现，银耳多糖可以将胰岛素在动物体内的作用时间，从34小时延长至812小时，因此建议糖尿病患者适量常吃银耳。 3枸杞多糖：保护神经 枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，它同样具有一定免疫调节和抗肿瘤功能。不过除此之外，枸杞多糖还能保护神经。 在老年痴呆症的发生过程中，大脑内的淀粉样肽会不断促使神经元丢失，而枸杞多糖能抑制淀粉样肽蛋白酶的活性，从而减轻毒害影响、保护神经。 4魔芋多糖：天然减肥药 魔芋多糖是一种复合性多糖，是已知植物多糖中黏度最大的，初步证据表明对减肥很有帮助。 首先，魔芋多糖能减少食物在消化过程中的能量流失，增强饱腹感，而且它本身不含热量，不会增加脂肪；其次，魔芋多糖还能通过抑制小肠粘膜纳钾ATP酶活性，以及改善胰岛素水平，来减少肠道对脂肪和葡萄糖的吸收，合理食用有望达到越吃越瘦的效果。
Sanag塞那M13SPro音箱户外必备新宠，音质震撼，续航最近一个多月几乎每天都加班，所以计划着利用中秋节好好休息一下，打算和朋友来一场说走就走的户外度假。既然要来一次舒舒服服地户外活动，怎么会少得了户外音箱呢！毕竟音乐可以治愈灵魂。……全国6个省份常住人口逆势增长，均为中西部省份在2022年全国人口规模负增长的情况下，目前已有6个省份宣告常住人口逆势增长，澎湃新闻注意到，它们均为中西部省份。日前，贵州省统计局、国家统计局贵州调查总队对外公布了《贵……华为荣耀性能本（游戏本）爆料汇总，多屏协同有望迎来新玩法IT之家7月5日消息昨天，在花粉俱乐部八周年活动上，荣耀总裁赵明宣布荣耀游戏本很快就要与大家见面了。按照定位，预计荣耀将会推出面向年轻人的游戏本系列，而华为可能推出面向办公、创……阳了宜怎么样来调理身体？最近阳性的已超过50的人口比例，很多人都在屯药屯抗源之类的，却忽略了最根本的屯营养；这次的战役主要是免疫力和病毒的抗争，自身免疫力好的人就算阳了，恢复的也比较快；身体吸收营养，……苏宁上线国行版任天堂Switch12期免息，预约人数逾5万IT之家12月4日消息今日，国行任天堂Switch正式发布。国行版Switch为续航增强版，售价2099元，目前已在苏宁易购上线预约，将于12月10日在苏宁易购线上与线下渠道正……教你如何注册GoogleVoice账号（电话号码）大家好，今天教你如何注册GoogleVoice账号，GoogleVoice是什么？GoogleVoice是由Google推出的VOIP服务，又称GV号或者谷歌Voice账……山东男篮为什么双加时力克辽宁？球迷一席话，说得非常实在山东男篮为什么双加时力克辽宁？球迷一席话，说得非常实在。网友热议一针见血地指出：郭艾伦现在突破被防死，投篮也没命中率，，防守也无奈，下降太快了，当初我说艾伦想走就放他走，留下小……国行版Switch配件京东上架，Pro手柄售价459元IT之家12月4日消息按照之前爆料，腾讯将于今天推出国行Switch，发布会的时间尚不确定，预计没有直播。现在，NintendoSwitch京东官方旗舰店放出了几款配件，Swi……任天堂Switch天猫旗舰店三包服务仅限国行Switch，包IT之家12月4日消息今日上午，腾讯联合任天堂正式公布了国行Switch主机的定价和开售时间。目前，国行Switch已上架电商平台，主机售价2099元。目前，任天堂Swi……三星发布GalaxyChromebook2，搭载QLED屏IT之家1月7日消息今晚，三星公布了GalaxyChromebook2，这是首款配备QLEDFHD触摸屏的Chromebook，它将于4月底上市。IT之家了解到，与IPS……索尼PS5全新VR控制器外观公布IT之家3月18日消息今天，索尼介绍了关于新VR控制器的设计和功能。索尼表示，新推出的DualSense无线控制器为PS5上的游戏带来新的感官体验，它诠释着一种感受触觉的全新方……中兴通讯首发两款双路4K超高清视讯终端H。265编码，自研音IT之家3月26日消息根据中兴官方的消息，中兴通讯现已率先发布两款双路4K超高清视讯终端灵动型协作款视讯终端XT501、新锐型普惠款视讯终端XT602。IT之家了解到，X……