人人皆知肝脏的重要性，但并不懂得如何爱护肝脏。生活中不起眼的小行为，比如熬夜、经常生气、酗酒、缺乏运动、长期服用药物或滥用保健品等都无形地伤害着肝脏。对于肝病患者来说，更应该用心呵护肝脏，尤其是注重于生活小细节，在饮食方面着重留意，推荐多吃以下3种水果，不仅美味，而且也能减轻肝脏负担。 肝病患者吃哪些水果好？ 1、葡萄 现阶段正是葡萄上市的季节，不仅酸甜可口、美味多汁，而且含有多种维生素、水分和微量元素。尤其是含有独特的多酚类物质，属于抗氧化剂，能清除自由基，防止组织细胞受到氧化，减轻肝脏承受的负担，帮助调节肝细胞功能。 2、香蕉 一年四季都能见到香蕉的身影，这是典型的低热量、高钾、高营养的低廉水果，同时也含有多种维生素和植物蛋白质，增强肝脏解毒功能。香蕉能快速为身体提供热量，利于肝细胞储存糖原，促进肝细胞修复和再生，从而增强抵抗力。 3、西瓜 西瓜能起到利尿消肿功效，促进体内多余水分排出；西瓜中也含有蛋白酶，提高蛋白质吸收利用率，同时也能辅助降低血压，保护肝细胞。 肝脏最怕哪几件事？ 1、不良情绪 焦虑或抑郁等易造成肝气郁结；脾气暴躁易造成肝气横逆，导致肝阳上亢。因此应及时消除负面情绪，让自己拥有宽广的胸怀。如果一直被不良情绪萦绕，还需寻求医生帮助，通过行为干预、放松疗法和心理疏导来改善。 2、滥用药物 中药、西药和保健品等在肝脏中代谢，有些药物会直接伤害肝脏，有些药物代谢产物可损害肝细胞，降低肝功能。最害怕的是自行联合用多种药物，可增加对肝脏的毒性作用，易诱发药物性肝损伤。其实有些疾病无需用药，比如小感冒、腹泻等，只要做好生活调理即可；必须用药时应严格按照医嘱，定期做肝功能检查。 3、吸烟酗酒 众所周知，喝酒无度可损害肝细胞，诱发酒精性脂肪肝或肝硬化；吸烟同样也会伤害肝脏，烟雾中的有害物质可跟随着呼吸进入肝脏，影响肝细胞修复和再生，所以必须戒烟戒酒。 4、缺乏睡眠 该睡觉时不睡觉，尤其是晚上11点之后仍然没有睡觉，流向肝脏的血液有所减少，阻碍肝细胞修复和再生，久而久之损害肝脏。特别是肝病患者仍然熬夜，可促使肝病发展成肝硬化或肝癌。 家医君寄语 从小就要树立保护肝脏的意识，除了接种乙肝疫苗和甲肝疫苗外，还需做好生活调理，做到滴酒不沾；严格按照医生嘱咐用药，非必要情况下不能联合用药。一星期有2。5个小时以上的运动，同时做到营养均衡，能帮助减少肝脏中脂肪含量，维持正常体重。保持乐观开朗的情绪，做到心平气和，促使肝气正常生发；每天有足够睡眠，定期做肝脏相关检查。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
走进米兰街头，感受这里的夏季热浪看着它哭的时候，我很开心，因为它的外表好像改变了，可是它的本质没有变，它依然是一条感情丰富的毛巾。王家卫台词每一种电影都有一种风格，王家卫的浓浓的港风意识流，贾樟柯……联想推出5K带鱼屏显示器ThinkVisionP40W，首发IT之家5月24日消息，今天，联想推出了5K带鱼屏显示器，型号为ThinkVisionP40W，售价9999元，首发8499元。IT之家了解到，这款显示器最初在2021年……祖龙娱乐吴盛鹤不是AI改变人类，而是懂得运用AI的人改变世界本文来源：时代周报作者：骆一帆我预计，今年将会是整个游戏行业非常热闹的一年。2月13日，在2022年度中国游戏产业年会上，祖龙娱乐执行总裁吴盛鹤接受时代周报记者采访时表示……30天无忧退索尼Xperia1IV8199元起首发直降24期索尼Xperia1IV国行版于2022年5月23日晚发布，搭载6。5英寸4K显示屏，后置三摄，骁龙8Gen1处理器，5000毫安时电池，30W快充，先进的3。5毫米耳机插孔和m……i711800HRTX3060微星强袭GE66游戏本7499微星游戏本（MSI）强袭GE66笔记本电脑，搭载15。6英寸2。5K165Hz显示屏，i711800H处理器，RTX3060显卡，RGB多彩背光键盘，两年全国联保，16G1T版……700家企业深耕，三年后规模欲超千亿四川多家食品公司预制菜业每经记者：朱万平每经编辑：杨夏近年来，我们公司预制菜业务发展较快，增速基本在30左右；部分产品比如芽菜扣肉基本上是35倍的增长，尤其是到了年节的时候。去年公司出品的‘巴蜀……Q1美国个人电脑出货量同比下降8，戴尔惠普联想苹果宏碁前五IT之家6月7日消息，今日，Canalys发布报告称，2022年第一季度，美国个人电脑出货量（包括台式机、笔记本电脑和工作站）总计1950万台，同比下降8。IT之家了解到……机械革命发布全新蛟龙17Pro游戏本R96900HXRTX3IT之家6月2日消息，今晚，机械革命举行了AMD游戏本发布会，带来了采用全新模具的蛟龙17Pro游戏本，其搭载了AMD目前顶尖的锐龙96900HX处理器，R96900HX32G……引以为戒，不抄袭发布了自己照片，抄袭了别人的文字，没想到踩雷了，引以为戒，没有阅读过管理规定发了一篇没想到被判处了抄袭，扣了20分的信誉分，现在头条的管理很严格，希望大家坚持自己的原创，把自己……机械革命预热新款蛟龙16笔记本搭载双8cm大风扇，夸张散热规IT之家5月31日消息，昨天，机械革命发布了新款旷世X水冷游戏本，6月2日，机械革命还将再发一款蛟龙16笔记本，搭载AMD锐龙6000H系列处理器。今天，机械革命表示这款……2022年双十一可以入手的三款手机，价格会有惊喜过去的经验告诉我们，在618或者双十一买手机一定会有较大幅度的优惠，这个幅度或许会超过300元。离今年的双十一也就一个多月时间了，所以当前想换手机的朋友不妨再等一等，在这……机械革命公布16。0英寸全新蛟龙游戏本，搭载锐龙6000CPIT之家5月26日消息，今天，机械革命公布了新款16。0英寸全新蛟龙游戏本，搭载锐龙6000系列处理器，将于本月30日发布。IT之家了解到，蛟龙是机械革命的AMD锐龙本品……