夏天每天一杯姜枣茶,帮助身体调理气血,祛湿排毒。 特别适合呆在空调房里的人,寒气湿气排出去,身体自然越来越健康。 做法如下: 大枣6个 可以对半切开 带皮生姜3片(硬币大小) 生姜要带皮收敛不上火 加一片陈皮,水开后煮30分钟以上,然后冲泡玫瑰或者薄荷一起喝,护肝祛湿。 薄荷可以防止红枣因腻生湿 夏天除身体特殊情况,都可以喝,一定要在每天中午之前喝哦。 月经不调的女性朋友可以加一点红糖,暖宫补血。