我们从小到大都是被教育怎么与他人相处。却似乎忽略了时常需要与自己的内心对话学习与自己相处，精神世界的富足，足以抵御漫长岁月的腐蚀。
　　独处是一种能力，更是一种选择。人类自古以来是以群居为主这是我们的天性。迅速进入到现代化的智能时代，电子数码产品逐渐占据我们生活的方方面面。碎片化的时间各种信息让我们应接不暇，属于自己的时间仿佛少得可怜了。
　　外在事物对人的影响因个人思想头脑差异而反应不同，取决于个人对世界的理解。有贫瘠的、浅薄和肤浅的，又或是丰富多彩的。同样的事物对于思想丰富的人来说是意味深长的事情，由一个思想贫瘠的人来理解的话，会觉得那不过是平凡世界里乏味的一幕而已。
　　一个人的精神能力界限决定了他领略高级快乐的能力，如果这个人精神能力相当有限，它就只能享受感官的乐趣低级的社交庸俗的消遣娱乐。相反最高级、最丰富的精神思想乐趣更为长久。
　　精神富足的人在孤身一人的时候，完全沉浸在自己的精神世界，自得其乐。对于思想贫瘠的人，即使朋友围绕在其身边换着聚会，出游、消遣都无法使其驱逐无聊。
　　人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶，因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静、是在这世间仅次于健康的至高无上，也只有在一个人孤身独处的时候才可以领悟到。

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