为什么吃了降糖药，血糖反而升高了？医生你可能忽略了这4点

　　糖尿病作为一种常见的慢性疾病，但很多人对于它的误解还很深，很多人觉得患上糖尿病只要按时吃降糖药就行，反正这是一种慢性疾病，不疼又不痒的，讲究那么多干啥，还是继续该吃吃，该喝喝，结果导致很多人的血糖不降反升，甚至还有可能导致并发症的产生。
　　今天就来跟大家讲讲为什么按时吃了降糖药血糖还会升高呢？控制血糖应该怎么做，除了按时吃控制血糖的药以外，还要做好哪些事，才能真正做到控制好血糖。下面我们就一起去了解一下吧。
　　1、合理饮食
　　俗话说：病从口入，很多病都是吃出来了的，糖尿病就是一个典型，特别是得了糖尿病以后，一定要合理饮食，节食和胡吃海喝都不可取。
　　糖尿病患者更需要注重饮食均衡，在控制总热量的前提下，尽量做到食物多样，保证营养补给。
　　主食尽量控制在每餐100克以内，以粗粮为主，如燕麦、豆类、荞麦、小米等。
　　肉类首选优质蛋白，每餐的肉类摄入量尽量控制在50g以内，可以适当地吃些鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。
　　蔬菜尽量选择绿叶蔬菜，每餐食用量控制在150克左右，可以适当地多选择几种类型，如油菜、包菜、白菜、花菜、菠菜等。像根茎类蔬菜也可以适当吃，如土豆、莲藕、山药等，尽量把它们代替主食食用。
　　水果可以作为加餐适当地吃，尽量控制在100克左右，但要选择升糖指数低的水果，如芒果、柠檬、苹果、猕猴桃等。
　　但要少吃富含油脂的食物，不要吃得太咸，更不要贪甜，合理控制饮食，就等于把血糖控制好了一半。
　　2、保持运动
　　俗话说：生命在于运动，运动的好处我们都知道，比如：增强心肺功能，放松心情，提升免疫力等，但对于糖尿病人来说，运动对于血糖的控制尤为有利，不仅能降低血糖，增加胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗等。
　　运动尽量在饭后1小时进行，持续运动30分钟左右为宜，对血糖控制更有帮助，可以选择一些有氧运动，如慢跑、太极、骑自行车、快走、游泳等，尽量不要进行剧烈运动，以免造成低血糖。
　　3、监测血糖
　　很多糖尿病的朋友们对于检测血糖有一定的抵触心理，有些人是觉得麻烦，有些人则是觉得测完血糖很糟心，更有甚者对于血糖的高低全凭感觉。
　　对于糖尿病患者来说，不测或者少测都不可取，监测血糖其实就是我们检测我们的血糖控制是否达标，也是了解这段时间控制饮食增加运动用药的效果。
　　如果控制血糖全凭感觉，控制血糖无异于空谈，血糖每天24小时都在变化，不及时测血糖，就无法得知血糖的波动，很有可能造成低血糖以及糖尿病并发症的发生。
　　4、定期复诊
　　定期复诊是糖尿病患者对于自己的血糖水平和身体状况更深入的了解，根据这些数据，医生能更好的进行治疗方案的调整。
　　复诊一般会做这三个项目：糖化血红蛋白、生化全套检查、尿微量白蛋白。
　　糖化血红蛋白一般每3个月检查一次，这项检查主要是能了解到患者既往23个月的血糖水平，看看血糖总体控制效果如何。
　　生化全套检查一般是6个月12个月检查一次，主要检查患者的肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖以及尿酸等指标是否达标，这些检查能够及时了解到患者的器官有没有受到高血糖的影响，如果指标异常，医生会根据检查报告来调整治疗方案。
　　尿微量白蛋白检查一般是1年检查一次，这是一项能够反映肾脏功能的一项检查，能直接反映出高血糖是否对肾造成了损害，主要是为了防止糖尿病肾病的产生。
　　所以，患了糖尿病不要觉得无所谓，该控制的一定要控制，该检查的一定要检查，不要怕麻烦，只要血糖管理得好，并发症就不会找上门，甚至有可能逆转。