不要觉得痘痘只是会困扰着那些青春少年们，即使是已经走上工作岗位多年的朋友们，也会由于各种原因而被痘痘困扰着。脸上长了痘痘，我们原有的美丽容貌也瞬间丢失了，原本干净无暇的脸如今变得油腻不堪，毛孔粗大。
　　这样的一种现状，让我们在如今这个看脸的时代当中无法走出家门，面对家门外的人，生怕在他人面前尴尬，丢面子。而说起祛痘的话题，首先你要明白，祛痘没有捷径可走，那些所谓的几天见效的祛痘用品大多是吸引大家注意力的噱头。肯定有小伙伴尝试过这些网红用品和民间偏方，结果不想而知。虽然说痘痘的出现可能是一个瞬间或者一个晚上的事情，但是祛痘可不是那么简单的事情。痘痘问题是由一些身体状况所引起的一种现象。想要应对痘痘，这5点要记住。
　　1、保证足够的睡眠时间，尽可能在晚上11时之前入睡（晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间），才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。
　　2、记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。
　　3、做好脸部清洁，温和去角质
　　如果是油性皮肤的话，那么面部皮肤的油脂清理很重要，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。记住，水不要太烫。
　　4、使用保湿功能的洗面奶
　　面部肌肤往往很脆弱，无论是什么肤质，在洁面乳的选用上除了清洁之外，还需要能做到保湿。
　　5、随身携带保湿喷雾
　　当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤容易出现缺水现象，建议随身携带保湿喷雾瓶。
　　祛痘不是只对皮肤下一番功夫就可以了，因为痘痘问题并非是单一的皮肤问题，需要做好生活当中每一个方方面面才行，养成良好的生活习惯，这也是基础的调理工作。姐妹可以试下豆妃家的净痘美肤水，这款产品对祛痘十分有效，坚持使用效果不错喔，但记得饮食要清淡，多吃蔬果粗纤维，远离辛辣油腻和高热量以及甜腻等食物，建立起良好的作息规律，保持放松乐观的心态。此外还要记住的是，不要用手去挤压脸上的痘痘。

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