其实，只要孩子上幼儿园，根据要求，幼儿园会给孩子安排每天两小时户外的。
　　佑佑现在大班，她们从早上8：15到幼儿园开始，就在户外活动，玩大型玩具，然后做早操，到10：15左右回教室。期间孩子饿了、渴了、想上洗手间了，都自己去。
　　另外，我们每天都走路上学，有时候佑佑会骑滑板车，路上花费20分钟左右，来回就是40分钟。所以，只要佑佑上幼儿园，我们基本上能保证每天2小时40分钟的户外。
　　所以，我才会接园后，就不再带她出去玩，直接回家学习、休息了。
　　只要不下雨，每天两小时户外都是能保证的。
　　另外，提一句眼睛的保护。
　　除了每天保证孩子两小时户外活动以外，家里的光线要充足。有很多家庭，白天其实采光并不是很好，而且家里灯光不足，甚至老人在家不喜欢开灯。这样的光线条件下，孩子在家看书、玩玩具，眼睛容易疲劳，就容易近视。
　　此外，每天临睡前，家长最好帮孩子按按眼眶四周：
　　眼周的穴位
　　眼睛四周穴位很多，眼保健操主要也是按压眼周穴位来减缓眼疲劳。所以，我们晚上临睡前给孩子按压时，如果孩子说哪个穴位或位置疼的，家长针对这个位置，要经常帮孩子按压、轻揉，以按压到不疼为标准。
　　此外，中医有这样的说法：肝藏血；又说：肝开窍于目。肝脏与眼睛的关系密切。
　　如果孩子经常熬夜，消耗太大，肝内藏血减少，必然会影响到视力。为什么现在孩子近视率越来越高，学业负担重、压力大是一个重要原因。
　　所以，在幼儿园、小学的时候，尽量让孩子早睡觉，坚决不熬夜，多积累一些血液，到初中、高中时，适当熬夜，利用双休让孩子早睡觉，把睡眠补回来，这对减少孩子近视程度是很有帮助的。
　　关注我，我们一起玩育儿游戏吧！

欢乐颂跟曲筱绡相比，关雎尔差在哪里了？为何赵启平看不上关关导语：《欢乐颂》里面的关雎尔，出身不错，文静乖巧，这样的女孩子是很多知识分子梦寐以求的结婚对象。而赵启平也是知识分子，我们都知道关雎尔暗恋赵医生，可是为何关雎尔就是入不了赵启平……PD3。0QC3。065W输出，联想thinkplus口红电IT之家4月30日消息联想今日开启京东【双品节】大促活动，其中thinkplus口红电源白色版日常售价249元，今日关注店铺即降至199元，同时可在店铺首页【关注店铺领券】领9……刚刚，华为传来大消息！余承东澄清中国基金报记者冯尧4月16日，在上海车展前夕，华为举办了2023智能汽车解决方案新品发布会。在会上，华为常务董事、终端BGCEO、智能汽车解决方案BUCEO余承东在……大逆转！勇士六虎11132，莺歌2687，湖人收大礼，西部第北京时间2023年3月29日，今日NBA比赛，39胜37负的勇士在主场迎战38胜37负的鹈鹕，勇士目前排名西部第七，不过战绩和第六的森林狼是一样的。鹈鹕目前排名西部第八，他们领……给8进4出局的球队排名，吉林队第1，另三支球队并列倒数第1一、在四组8进4决赛没有开始之前，在我个人的预想里至少应该是有两组要打三场比赛的。分别是广东队对阵浙江队，以及深圳队对阵上海队。首先虽然广东队是卫冕冠军，但是……魅族MX它是无数魅友的入坑之选，当年风头一时无二小屏幕好手感的手机在这个大屏当道的年代还能成功吗？不管大家对这个问题讨论多么热烈，前段时间发布的iPhoneSE都给出了一个不争的事实，那就是即便在屏幕已经到6英寸甚至更……微软发布新款SurfaceProX搭载SQ2处理器IT之家10月1日消息微软今天更新了搭载Arm处理器的SurfaceProX平板，搭载了SQ2处理器，增加了铂金色配色，官方称续航可达15小时。据介绍，SQ2处理器是新款……AMDR95900X跑分曝光，单线程性能较3900X提升20IT之家10月1日消息贴吧用户抓老鼠的好猫呀今天晒出了号称是AMDR95900X的CPUZ跑分，并与AMDR73700X进行了对比。如上图所示，该处理器为12核24线程，……外媒上手XboxSeriesX更少的等待和更多的游戏IT之家9月28日消息外媒GameSpot和IGN今天放出了XboxSeriesX的上手体验报告。其中GameSpot对该主机的评价是：更少的等待时间，更多的游戏列表；而IGN……微软官网下线SurfaceNeo相关信息，恐已被砍IT之家10月1日消息微软SurfaceDuo和SurfaceNeo最初定于2020年12月上市，之后，微软方面从SurfaceNeo宣传页面中删除了2020年假期即将到来文本……微软发布DesignerCompact键盘和新款人体工学鼠标IT之家10月1日消息今晚，微软除了发布新款的SurfaceLaptopGo和SurfaceProX之外还带来了新款的鼠键。IT之家了解到，微软DesignerCompa……技嘉注册四款RTX3060Ti显卡，最早本月发布IT之家10月1日消息根据外媒VideoCardz的消息，技嘉现已在欧亚经济委员会提交了四款GeForceRTX3060Ti的显卡，最早在本月发布。GIGABYTEGeF……