进入第五周，胎宝宝开始在母体里快速地成长，他需要孕妈妈无微不至的关爱和照料。
　　能不能成为合格的孕妈妈，需要自己的努力。
　　1。孕妈妈的身体变化
　　到了第五周，大多数孕妈妈会明显感觉到与以前的不同，很多会出现乳房胀痛，疲劳以及尿频的症状，嗅觉会变得更加灵敏，讨厌烟、乙醇或含咖啡因的饮料。
　　即便平时不贪睡的孕妈妈，这个时候也会感到睡不醒。
　　这是由于胎盘的滋养层分泌绒毛膜促性腺激素引起的，这种激素会产生一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝。
　　不用担心，这些都可以帮助你的身体更适合孕育宝宝。
　　同时，从第五周开始你的情绪变化也很大，容易焦虑不安，有些是由激素引起的，有些是由具体情况引起的。
　　当你的生理和心理出现这些变化时，可以与身边的人宣泄你的情绪，这会让你感到轻松很多。
　　2。胎宝宝的发育
　　在第五周的时候，从形状上看，胎体可以分为身躯和头部。
　　胚胎和宝宝的背部有一块颜色较深的部分，这个部分将成为脊髓。
　　这一周蜷曲在一起的手脚在这一周有了发展，像植物发芽一样伸展开来。
　　3。怀孕了，作为职场人怎么和领导说
　　对于公司来说你的怀孕势必要打乱原有的工作计划和安排。
　　所以向上汇报一定要选择好时机，他有可能影响到你工作的方方面面。
　　建议在你圆满地完成一项工作后，再向你的老板或者上司汇报怀孕的事情。
　　不要着急和老板谈休假期间的待遇和工资的问题，给老板一点时间接受你的现状。
　　为今后的进一步的安排做好铺垫。
　　4。孕期饮食营养指导
　　要多吃鱼。
　　（1）该吃什么样的鱼
　　黄花鱼、平鱼、带鱼。
　　（2）怎么吃鱼
　　每周不超过三次，要将鱼脏清理干净，尽量采用清蒸的方式。
　　5。正确的饮水让宝宝更安全
　　（1）清晨一杯温开水
　　（2）切记口渴才饮水
　　6。孕妈妈起居生活安排
　　冬季保暖妙招
　　（1）饮食调节
　　（2）衣着保暖，宽松适度
　　7。准爸爸必读事件
　　（1）让妻子远离孤单
　　（2）要跟宝宝经常对话

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