排尿时间一般是每天早上起床后或餐后2小时，或运动后1小时内，或每日清晨排尿。也有一些人经常会感到排便不规律，尿不净或者尿不尽、尿量很少等现象。这是什么原因呢？有什么注意事项呢？今天我们就一起来了解一下人的排尿时间由什么决定着我们人每天要排尿多少次？我们一般有三次，正常情况下是24小时内排尿。在正常情况下，我们每天会排出多少次呢？下面就来为大家介绍一下！
　　1、你每天要喝多少水？
　　成年人每日饮水量约为15001700ml，相当于6瓶矿泉水的量。我们都知道，水是生命之源，是人体的组成物质。人体内有超过三分之一是水所组成的。人体每天有三次排泄活动，当体内水分减少时，体内毒素便会蓄积。因此每天至少喝足八杯水（250ml），来维持机体的正常运行。但是在某些情况下，还需要适当增加水分摄入值〔2〕。一些人之所以喝水少或者不愿意喝水，正是因为他们知道喝多少水才能更好地排出体内毒素，但他们忽略了一个重要的事实：喝水与排尿是两个概念！
　　2、我为什么得了尿路感染（尿路感染指尿液中含有的细菌），医生会建议你多喝水少活动，多吃青菜或者水果。
　　要注意的是，不要吃生冷食物，不要喝生水。也不要喝啤酒，因为啤酒会使尿道变得狭窄。还要多吃一些蔬菜水果，因为蔬菜水果能改善尿路症状。医生给你开出了治疗尿路感染的药物给你后，你就会发现排尿时会有一种刺痛。所以你会觉得自己身体越来越虚弱了。这时要注意多休息和多喝水才能避免尿路感染。
　　3、身体是否出现其他情况？
　　正常情况下，排尿和排出体外是有一定的规律的，而且是完全自动进行的。如果在排尿之前就出现了一些问题，比如便秘或尿频等情况，就会影响到排尿。如果人在喝水之后立即就去上厕所，这样不仅会导致喝水过多而且尿液滞留体内的时间也长一些；如果说吃完东西就去上厕所，那么就会导致排尿过多造成细菌滋生而出现尿路感染以及泌尿系统疾病等问题。还有很多人是因为过度运动导致排尿异常等情况发生。所以说这个时候需要去医院检查一下自己身体是否出现了什么问题，然后针对性的去治疗。对于有些人来说可能出现尿频的原因主要是因为肾脏里面有结石或者感染问题导致的泌尿系统炎症或问题导致排尿异常。不过如果你本身存在膀胱炎之类的情况的话，那么你可以多喝一些利尿消肿类的药物来帮助小便更加顺畅有效地排出体外了。

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