吸烟有害健康这显然已经成为常识，二手烟这一概念也耳熟能详，然而却很少有人知道三手烟这一概念。 你听说过三手烟吗？ 三手烟的概念是波士顿麻州儿童综合医院医师群率先发明使用的。 美国曾经做过一项电话调查，结果显示84的吸烟者和95的非吸烟者已经意识到二手烟危害健康，但是仅仅有43的吸烟者和65的非吸烟者意识到三手烟的危害。而目前在国内，三手烟仍然是一个新名词。 三手烟是什么呢？ 当一个吸烟者走到你的身边，你是否有闻到过浓烈烟草味道的经历？当你走进旅店的房间时，你是否曾嗅到过残留香烟味道？ 尽管吸烟者已经离开或者停止吸烟，但室内的烟味依旧挥之不去，这就是三手烟。 三手烟是指烟民因吸食烟草产生的除二手烟外，长期滞留在室内，附着在吸烟者的头发、衣物、室内纺织物上不可见但有毒的气体及颗粒物质。 其中包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种致癌化合物。 香烟熄灭后6小时它们依然存在。 如果室内通风不好、污染程度大，毒性物体会滞留几天甚至数月。 聊聊三手烟危害 01损伤呼吸道，造成多脏器损害 香烟中含有的有毒物质，会损害呼吸系统的纤毛组织，削弱其保护呼吸系统的功能，致使有毒物质进入肺部，危害肺部组织，会增加肺纤维化、慢性阻塞性肺炎、哮喘的患病风险。香烟中的尼古丁能抑制人体的免疫功能，与空气污染物亚硝酸后反应可形成致癌物，铅、砷等有毒物质对神经系统、循环系统也有所伤害，造成多脏器损害。 02加速DNA损伤 三手烟中的部分有毒物质进入身体后，可进一步进入细胞，在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，甚至引起癌症及其他疾病。 03极大伤害儿童 儿童喜欢到处乱爬，嬉戏玩耍，抚摸甚至去舔咬各种东西，并把手放在嘴里，这些行为都有可能接触附着在家中的有害物质。因此三手烟的烟毒对儿童造成的危害要比成年人大20倍以上。即使烟雾微粒含量极低，也有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。 它能被清除吗？ 目前较好的解决办法只有彻底清洗和换掉被烟雾污染的物件 你可能会说：那我多通风、吸尘、喷洒空气清新剂来清除三手烟。 NONONO 所有这些常用方式，都无法彻底消除三手烟。 对于吸烟者 最好的办法是戒烟，如果难以戒掉，那么可以在进入家里的时候换掉衣物，同时试着拍打一些身上的三手烟残留物，可以最小化的避免其带来的对于自己和他人的危害。 对于不吸烟的人群 最好的方式就是少与吸烟的人亲密接触。 知识贴：小tips 养些植物 可以在家中栽种吸附能力较强的植物，如仙人掌、绿萝、散尾葵等植物，吸附有害气体。 巧用茶叶渣 烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶有很强的吸附作用，可以将喝剩下的茶渣晒干，放一些在烟灰缸里，就可以有效吸附除去一些有害气体和颗粒，起到一定除烟的作用。 多吃富含维C的食物 维生素C，能活化身体细胞，减少有毒物质侵害，其强大的抗氧化作用，也可以预防三手烟给身体器官带来的衰老症状。多多食用含有丰富维生素C的水果如：樱桃、橙子、猕猴桃等。 最后，请大家行动起来，为了健康生活，对吸烟说不，拒绝吸烟和主动戒烟！
2000多名百岁老人调查报告他们的这5个长寿秘诀，值得借鉴如果说长寿的秘诀是什么？相信很多人都能够给出一堆答案，而当我们在网上向大家科普健康养生的相关知识的时候，也会有不少人提出质疑：说得挺好，但你能保证照这样做，就一定能健康长寿吗？……女婴一出生就吓呆医生，浑身布满巨大黑斑，父母心疼的四处求医女婴一出生就吓呆医生，浑身布满巨大黑斑，父母心疼四处求医！福建省三明市妇幼保健院，一名孕妇历经重重困难，最终产下一名女婴，然而，家属和医生却对此讳莫如深，莫非是这名孕妇出……珍爱网相亲平台有效增强平台安全性，保障用户网络安全珍爱网怎么样？珍爱网是一家专门提供婚恋交友服务的平台，为了更好地保障用户的数据安全和隐私，珍爱网一直致力于提升平台的综合治理能力。通过不断改进和完善平台的规则和技术手段，珍爱网……不能忍！美国苹果公司拿走全球85智能手机利润，中国开始反击了据市场调查机构CounterpointResearch公布的报告显示，在2022年，iPhone用不过18的出货量，却拿走了全球智能手机利润的85。这样的强大的盈利能力让苹果赚……半年报出炉，蔚小理成被革命者，亏损无止境截至9月7日晚，所有与新能源整车相关的车企都公布了2022年半年报，一一过目，真心替蔚小理这三家造车新势力捏一把汗。2022上半年，蔚来净亏损45。70亿元，小鹏净亏损4……超赞的反向旅游，打开了度假的另一种风格朋友们，这个国庆出家门了吗？我的计划本来是：在家瘫七天，笑看出去旅游的人堵成狗。比如看高速路上，司机被堵到开始淘米煮饭了。堵到可以遛狗了。这类节目，能让……时隔1004天！库汤追终于要合体了，三人胜率NBA历史第一太北京时间3月15日，NBA常规赛继续进行，上午10点，勇士将在主场迎接奇才的挑战，根据相关报道，勇士这边公布了球队的首发阵容，这场比赛追梦格林因为时间限制没有首发，而维金斯则是……周也为有暗香来首发剧照，男主是刘子行，女配个个颜值高提到小花周也，很多人第一时间想到的就是她在《少年的你》中饰演的恶毒女配未来，明明长了一张最清纯的脸，却说着最恶毒的话语，这样的反差实在很难让人不爱她。虽说小姐姐演技发挥不稳定，……家庭教育要教孩子什么（三）教养是一个孩子的最贵的名片，愿你的孩子也有。教养我总结了以下十点：1）礼貌礼貌是一个孩子的通行证见了面了要说你好；和长辈说话要用您；请人帮助……微信上的大国安道尔微信是现在非常盛行的社交软件，一般都会有个注册地址，在这其中我们方发现有个非常有意思的现象，很多人的注册地点选择的是安道尔。据称选择这个地址的用户有2000万之多，也就是说，假……赣锋锂业基本面分析（报告节选）全面剖析竞争力报告目录：一、公司业务分析1、概述赣锋锂业2000年成立、2010年上市，因坐落于江西而将公司命名为赣锋，主营业务为锂电池上游的锂化合物、金属锂。创始人为技术出身，……前所未有的聪明与干净，扫拖机器人王者石头G20深度使用如果扫拖机器人有段位，石头G20绝对是王者。我在早一些时间就知道今年石头会有一款从里到外全方位升级的旗舰扫拖机器人，北美型号S8ProUltra，当时国内型号未知，定位是……