自己不如别人而自卑，自卑是另一方向的自大，你怎么就那么确定你不如别人呢？你怎么就确定你比别人差呢？那你这个人也太自大了一点，所以自卑的人是另外一个方向的自大。那说一下自大，自大的人，你不自卑，你为什么要去自大呢？一个人越缺什么就越炫耀什么，所以自大的人也是另外一个方向的自卑，所以自卑和自大其实是一回事，这两种人说到底是一种人，那这样的人为什么会升起自卑或者自大这种情绪呢？它的根源是什么呢？根源问题是因为这两种人都贪着了外物，一旦有求就会有苦。你想一下是不是这个道理，自卑的人是不是觉得自己拥有的没有别人拥有的多，自己出生的家庭没有别人出生的家庭好呀，那是不是贪着了外相的一些东西呢，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。贪嗔痴慢疑，第一个就占上了贪。有求就有苦。如果你想通过一些安慰来让自己不自卑或者自大，那都是暂时的，无法解决根源问题，所以要从根源上解决问题，只有一条路就是：悟道，不然你去看任何的鸡汤，任何朋友的安慰，这些都是暂时的，所有安慰都是治标不治本，唯有悟道，当你悟道了之后就会明白了，所有起的情绪都是因为外界的影响而升起了一些贪嗔痴慢疑相关的情绪，任何这些多余的情绪都会让你痛苦。你悟道了你就会知道放下执着就不会痛苦了，那怎么样才能放下执着呢？大部分人都没有放下执着的能力，为什么呢？因为放下执着的这个放下，是需要很大的福报你才有放下这个能力的，并不是一般人都能放下的，所以你要悟道第一步要去修福德，你要多做好事，把你的福德修上来了，福德生智慧，智慧反作用于福德。当你有了点福德和智慧，你就会发现稍微有放下的能力了，这个时候就不是治标不治本了，这个时候会把你心里的挂碍拿掉一点点，每次因为获得福报而产生的智慧都会去掉一点心上的挂碍，所以唯有修福德，才是解决根源的问题，没有任何其他的路。那很多人说：现在我还没有开始悟道，那种善因也需要一段时间才能开花结果呀，那怎么办？不怕觉起，就怕觉迟，做自己的觉察着，做自己的观察者，每当你升起一些自卑或自大的情绪的时候，你要站在更高的纬度看到自己的情绪升起来了（哦，我察觉到我又自卑了，或者是又自大了）每次自大自卑的情绪出来，你察觉到了以后，很这个情绪好好待在一起陪着它，每次都这样解决，每次都要看到自己，慢慢的你就没有这么自卑和自大了。做自己的察觉者，其实也是在修空性。

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