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春天多长5cm,比猪肉鲜,比牛肉嫩,娃吃的连渣都不剩

  时蔬虾肠
  推荐月龄:10M
  配餐用途:配餐
  功效:补钙护目锻炼咀嚼
  营养特点
  补钙长个可是个热门话题,尤其是春天这个黄金长高期,我们一定要在饮食上为宝宝长高做好充足的准备。
  虾就是个非常不错的选择,含钙量高,吃起来鲜香软嫩。不像猪牛肉,处理不当就会变得很柴。我还加了胡萝卜和玉米粒,口感和营养上更丰富。
  食材工具
  葱花:2克
  虾仁:150克
  玉米粒:15克
  胡萝卜:20克
  玉米淀粉:5克
  工具:奶锅、蒸锅、锡纸、辅食机
  图文步骤
  1
  虾仁倒入葱姜水中浸泡10分钟去腥。捞出倒入辅食机,搅打成泥。
  葱姜水提前用开水冲泡好,彻底放凉后使用。
  2
  玉米粒、胡萝卜焯水2分钟,捞出剁碎。
  蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。
  3
  葱花、虾泥、胡萝卜碎、玉米碎、玉米淀粉倒入碗中,搅拌均匀。装入裱花袋。
  不喜欢葱花的味道,可以不放。
  家里没有裱花袋,可以用保鲜袋代替。
  4
  锡纸上刷层油,挤上虾泥。
  5
  卷起来,两边拧紧。
  一定要拧紧,防止蒸的时候爆开。
  6
  放入蒸锅,中火蒸15分钟。
  7
  这样就完成了,鲜美Q弹,满满的蔬菜粒和虾肉
  添加要领
  如果家里没有锡纸,可以找一个有深度的碗,蒸熟后切条给宝宝吃。
  虾泥中可以添加一些宝宝不爱吃的蔬菜,改善挑食的问题。
  吃不完可以放进冰箱冷冻保存一周。

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