最近你的肌肤状态还好吗？换季肌肤比较敏感，到了春季，空气还是比较干燥的，肌肤易流失水分，及时补水真的很重要哦，而喝水就是最没有成分的补水办法啦当然，不止一点，让你可以不花一份钱就可以给肌肤补充足够的水分。
　　多喝热水，喝白开水
　　每天喝8杯水，这是有一定的依据的。及时地给身体补充水分，第一可以提高新陈代谢，促进血液循环。第二空腹喝水，可以清理肠道食物垃圾。第三，多喝水，对皮肤也是有好处的，
　　当你感到口渴的时候，说明你的体内已经缺水了。身体缺水，皮肤自然也逃脱不了的。不要等到口渴了再喝水，日常也要养成多喝水的好习惯。
　　多喝汤
　　大家有没有发现，如果你在早晚饭喝过稀粥，喝汤之后，一整天你就很少想要喝水。喝粥、喝汤是可以满足身体对水分，营养物质的需求的。但是一定不要喝很多的饮料，糖分很高。
　　充分利用加湿器
　　自己办公室和卧室都可以安排一个加湿器，一直待在办公室，空调和暖气房间内，也会觉得脸很干，缺水的。另外，也不要长时间待在这些环境下，上班期间，可以多喝些水
　　多吃水果
　　日常可以多吃一些水分比较大的水果，西瓜，橘子等，水分含量很大，多吃水果可以补充丰富的营养物质和维生素，还可以美容养颜，很多水果，都是有很好的美白效果的，抑制黑色素的产生。
　　与其依靠护肤品来补水保湿，倒不如多喝些水，多吃些水果，既补充营养又缓解了肌肤干燥问题，关键是比用护肤品安全性高，效果和作用大。

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