前言：
　　活在这个世界上很多事情，我们都无法判定，很多人都说白头偕老，但是真正能够白头偕老的并不多。有时候只是一个心理作用，所以在现实生活当中，我们一定要认清现实，不要觉得真的能够白头偕老的那一天，在年轻的时候必须做好各项准备。
　　老林之后，如果老伴先走，一定要做好这些事情。
　　一、调整好自己的心态
　　在这个世界上有很多事情，我们是无法预料。老年之后，如果老伴儿先走，我们唯一做的事情，就是要好好的提升自己的心态。只有自己的心态没有问题，我们才可以进行下一步的计划。
　　在这个世界上，不管在任何情况下，都需要有一个心态，人与人之间会发生什么事情，我们谁都不知道，所以只能够走一步算一步，不管在任何情况下，都需要保持一颗心态，只要心态好的话，任何难关都可以过去。
　　心态很重要，在年轻的时候是如此，老年之后依旧是如此。在这个世界上有很多事情，其实都是很简单的，我们不需要想得那么复杂，只要认真地面对现实，有些事情已经过去就不可能再回头，所以不要想那些不该想的事情。
　　二、忘掉过去
　　我们需要明白的是，在这个世界上没有任何事情是一成不变的，所以我们要忘掉过去，如果老伴儿先走的话，我们不要一直沉迷在痛苦当中，因为在这个世界上每一个人都会离开这个世界，只是早和晚的问题。
　　其实活在这个世界上我们就不要把所有的事情都放在心上，有些事情，我们必须忘记，也就是说，当这个事情结束之后就没必要再怀念，如果你真的怀念的话可以从头再来一遍。因为生活本身就是这么复杂，我们并不能够一直留恋一件事情。
　　老年之后如果老伴儿先走，我们要尽快的忘记过去，重新振作起来。不要想那些太复杂的事情，在我们的生活当中，想的事情越多，对我们的伤害，有些越大，学会善待自己学会不依赖其他的人，因为如果你对某一种事情产生依赖的话，你后面的生活会很痛苦。
　　结束语：
　　老年之后，如果老伴儿先走，我们唯一想做的事情就是释然，一定要知道在这个世界上，没有任何事情是一成不变的跟着，我们总有一天很多事情会发生改变，而且你也不得不重新适应这个新环境，所以在任何情况下，我们都需要做好充分的心理准备。

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