生活中很多人都会有口臭。与人交流时口臭是一种非常尴尬的现象。我们应该及时了解口臭的成因，然后进行有针对性的调理，从而从根本上解决口臭问题。那么，频繁口臭的原因是什么呢？
　　1。口腔卫生不良
　　平时如果不注意口腔卫生，很容易造成食物残渣在口腔内堆积，滋生细菌和病毒，容易形成口臭。例如，如果饭后不及时漱口，早晚不刷牙，很容易导致食物残渣堆积，久而久之会形成口臭。
　　2。牙周炎
　　牙周炎是一种非常常见的口腔疾病。在牙周炎的情况下，厌氧菌很容易繁殖。厌氧菌分解食物残渣会产生硫化物，导致口臭。
　　3。消化道问题
　　平时，我们经常暴饮暴食，吃太多高脂肪和高热量的食物，这很容易导致食物在消化道中停留很长时间，甚至食物腐败也会形成一种腐烂的气味。这种气味会通过食道，然后通过口腔形成口臭。
　　那么，口臭应该如何解决呢？
　　1。原发疾病的治疗
　　如果是牙周炎引起的，应及时用药。并注意清除牙结石。你可以在牙医那里洗牙，这可以缓解口臭的症状。如果是消化道问题或其他疾病，也应及时治疗。
　　2。注意口腔卫生
　　首先，我们应该养成良好的口腔保健习惯。我们应该每天早晚刷牙。饭后，我们应该及时漱口以清除口腔中的残留物。平时，我们也可以用牙线去除牙齿间的一些杂质。
　　3。注意饮食
　　生活中有些食物会引起口臭，比如大蒜。吃了大蒜后，嘴巴会有气味。平时，可以吃更多容易消化的清淡食物，更多的绿色食物和水果。此外，我们应该养成喝茶的好习惯。茶叶中含有丰富的茶多酚。茶多酚能很好地抑制细菌的繁殖，减少口腔疾病的发生。而且茶有淡淡的香味，所以喝茶也可以消除口臭。

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