你有没有听到过一些女同事聚在一起吐槽自己的老公： 我家那位的枕头总是黄得很快 我家那个人的衣领上总是有一滩黄黄的污渍 我家那个洗完脸一会儿就油了 图片来源网络 你发现没有，这些吐槽很容易找到共鸣，因为男人是真的油！ 男生的枕头、衣领上的黄色物质，并不是他们脏导致的，那个纯粹就是油脂分泌过多导致的上色。 图片来源网络 男女都会分泌油脂，成分也是一样的，只不过男性因为雄性激素水平较高会导致油脂分泌相对比较旺盛，再加上毛孔粗大，很容易就会给人一种油腻的感觉。这也是为什么男生洗完脸很快就又油了的原因。 图片来源网络 那男生应该如何做才能拥有一张干净清爽的脸呢？ 1。温和清洁 很多油皮的小伙伴为了去油，会选择使用一些清洁力很强的皂基洗面奶，洗完脸紧绷不说，而且会导致整个皮肤失水严重，诱使皮肤更加卖力分泌油脂，导致皮肤越来越油，这种行为会让皮肤一度陷入恶性循环中。 所以，在清洁方面，我建议要温和清洁，选用氨基酸洁面，既能清除脸上多余的油脂，又不会让皮肤紧绷缺水，这样就很容有让皮肤达到一种水油平衡的状态。 图片来源网络 2。控油 早上使用含有烟酰胺的护肤品，可以控制面部油脂、抗光提亮；晚上使用水杨酸，不仅可以控制油脂，还能疏通毛孔，坚持使用，还能从根源上改善黑头闭口问题。 3。保湿 很多人觉得皮肤油腻的人就用不着保湿了，这个想法是错误的。因为皮肤在极度缺水的情况下也会分泌过多的油脂。樊哥建议，如果不喜欢黏腻肤感的保湿霜，可以选择一些质地轻薄的保湿乳。 图片来源网络 4。饮食清淡，作息规律 皮肤除了可以依靠护肤来进行改善，它与生活习惯也是息息相关的。对于皮肤油腻者而言，更要注意饮食作息。建议多喝水，多吃新鲜果蔬，不是油腻甜辣的食物，尽可能做到早睡。
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