现在孩子的近视率真的太高了，而且越来越低龄化。尤其是三年的疫情时代，时不时的居家网课，除了费妈更废眼，不知道坑了多少孩子。
　　作为一位高近视的妈妈，担心孩子的视力会受遗传的影响，一直默默做了不少的功课，毕竟孩子的眼睛健康，怎么关注都不为过。
　　但是即使这样三年的网课还是导致孩子视力出现了近视裸眼只有4。3，为了能让孩子视力恢复，真的是费尽心力了，但是总算是不负所托，近一年多时间裸眼视力越来越高了。今天就跟大家分享一些实用的提升视力的方法，家长们要认真看哦！
　　一、孩子出现以下问题，要警惕视力出现问题
　　眯眼，眨眼揉眼，皱眉，扳眼，歪头，20米外六亲不认。
　　一旦出现以上现象，需及时带孩子到正规医疗机构进行检查，早发现早干预。
　　二、帮助孩子改善视力的明星成分
　　三、护眼食谱，对眼睛好的食物可以这么吃
　　四、近视不是不可逆，找对方法才是重点！
　　1、坚持户外
　　每天两小时，每周10小时以上的户外活动，，可以让青少年近视发生率降低10以上。
　　2、正确用眼
　　建议遵循20：20：20法则来控制孩子用眼时长。即每20分钟，抬头远望20英尺（约6米）的距离20秒，缓解眼晴疲劳。
　　3、调节室内光线
　　毕竟孩子大部分时间还是处于室内，室内光线充足，才能起到预防近视，减轻视觉疲劳的作用。
　　4、睡前护眼
　　睡前是一天最佳的护眼时间，睡前给孩子选适舒乐冷敷，可以缓和一整天的视觉疲劳，促进眼周桖液循环，提高睡眠，抑制近视度数发展。
　　5、少吃甜食
　　长期吃的过甜，会大量消耗体内的维生素B1，降低体内钙质，使眼球壁的弹性减弱，容易导致近视的发生。
　　6、坐姿端正
　　这个对眼晴的好处不是一时的，但是对眼睛的伤害却是日积月累的。
　　7、定期检查眼晴
　　孩子的视力一直处于一个发展的过程，不能等到孩子看不清东西时再去检查已经晚了，近视防护不能作为突发事件
　　去处理，日常及时监测更重要。
　　除了日常生活中的这些护眼细节，定期检查视力更重要。因为孩子的视力一直处于一个发展的过程，不能等到孩子看不清东西时再去检查已经晚了，近视防护不能作为突发事件去处理，日常及时监测更重要。

小米11提前推送MIUI12。5稳定版感谢IT之家网友叫你们经理来见我的线索投递！IT之家4月12日消息根据IT之家网友投稿，小米11手机今日正式获得MIUI12。5稳定版推送，版本号为V12。5。3。0，大……小米11青春版支持MicroSD卡，MIUI12。56月适配IT之家3月30日消息小米春季新品发布会于3月29日召开，小米11ProUltra以及青春版发布。小米11青春版拥有6。81mm的厚度，重量仅为159g，为目前市面上最轻薄的5……人烟稀少地方旅行，别乱加朋友以前去中巴边境旅游，遇见几个老乡，其中一人帅男非要加我微信当天晚上人家不停找我聊天，介绍说附近哪里有景点，那里好玩，那里有好吃的，说可以陪我们去。因为我们是固定线路的，多……小米MIUI12深色模式2。0官方爆料自动调节对比度文字字重IT之家4月21日消息今天上午小米手机官微宣布，将于4月27日下午2点举行小米10青春版5G新品amp；MIUI12发布会。小米10青春版搭载后置4摄，支持50倍变焦。这次小米……小米MIUI12餐前甜点万象息屏现已提前公测感谢IT之家网友ID无边框的线索投递！IT之家4月24日消息小米主题今天宣布，MIUI12的餐前甜点，提前上桌，比计划更快，万象息屏现已提前公测！不等待，不收费，现在就能……微软ChatGPT版必应，疯了随着排上队获得使用权的人越来越多，各种稀奇古怪的bug开始层出不穷。最近的风向是，我这个必应好像不太对劲？图片来自知乎用户ZIHANCHEN。原贴链接：https：www……三个重新设计，雷军小米MIUI12动画绝对惊艳，可以媲美IT之家4月22日消息小米手机将在4月27日下午2点举行小米10青春版5G新品amp；MIUI12发布会。小米10青春版搭载后置4摄，支持50倍变焦。这次小米还将重磅发布MIU……视频MIUI12上手初体验五大特性，全是大招！Hello，大家好！我是水水。欢迎来到IT之家。前两天的小米线上新品发布上，MIUI12正式发布。相比硬件新品小米10青春版，这次的MIUI12光环太强，完全盖过了前者。MIU……一起来看元宇宙2022世界VR产业大会亮点抢鲜看升级创新应用场景，增强虚拟与现实的互动效果，以参会嘉宾体验为核心，本次VR大会推出六个创新应用场景作为本次大会的亮点，包括元宇宙会场、虚拟主持人江小薇、会场AR实景导航、特效空……官方详解小米10青春版如何实现50倍潜望式变焦IT之家4月29日消息小米10青春版于4月27日正式发布，售价2099元起。IT之家了解到，小米10青春版配备全焦段AI四摄，支持15mm122mm多焦段，拥有48MP超……官宣小米Note10Lite4月30日海外发布IT之家4月29日消息小米现已通过全球社区宣布，将于美国东部时间4月30日8：00推出小米Note10Lite。小米Note10系列此前已在海外正式发布。其中，小米Not……小米回顾MIUI十年经典主题高清复刻，全部免费下载感谢IT之家网友不奉陪的线索投递！IT之家4月28日消息小米手机4月27日下午举行了小米10青春版5G新品amp；MIUI12发布会。小米10青春版搭载后置4摄，支持50……