我们应该喝多少度的水最好? 我们喝水的时候最好注意一下水的温度,应该说温度在20到25的温开水是最适宜饮用的,特别是在夏季,温开水有益散热,还能保持胃肠的蠕动功能;除此之外,温开水还能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的疲劳素乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。经常坐办公室的女士们不妨经常喝点白开水,保你的皮肤水水嫩嫩的,容光焕发,比买那些高级化妆品可是物美价廉多了。