人到中年，压力如山，家庭的责任，生活的重担，仿佛喘息都有些困难。
　　学会给自己减负，让心灵轻松一点，让人生从容一点。
　　一、恩怨，忘了吧！
　　生活中，难免会有不愉快的事情发生，聪明的中年人，不会斤斤计较，更不会自寻烦恼。
　　过往不追，恩怨不咎，有时候，忘记也是一种勇气。
　　度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
　　二、烦恼，忘了吧！
　　每个人都有自己的烦恼，或工作，或生活，或感情。
　　人这一辈子，日子就是酸甜苦辣，人生无非得失成败。
　　想开，看透，放下，记住：烦恼由心生，一笑解千愁。
　　今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。
　　三、年龄，忘了吧！
　　时间如白驹过隙，转眼人到中年，钱没有存下几个，事却攒了一堆。
　　整天都在焦虑，愈发患得患失，人生过半，自己依然平凡，总觉心有不甘。
　　忘记年龄，珍惜眼前，不纠结过去，不忧虑未来，要坚信，明天会更好！
　　老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。
　　余生，愿你善忘但不健忘，做一个善忘的人，与悲伤和解，与喜悦相逢。

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