手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。除了手掌部分的反射区，手指也是有对应经络的。 5个手指上有六条经脉，分别是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经，经常刮手指有助于疏通经络，经络通畅，气血循环变好，身体自然棒。 方法特别简单，工作空隙、放松追剧手里闲着的时候都可以操作，也不一定非要使用刮痧板，能有一定的按压感的工具就可以，抹点油更顺滑刮拇指 作用： 缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。 操作： 用手（刮痧板卡片）刮大拇指外侧并往外拉。持续12分钟，可使用植物油作为润滑介质。 刮食指 作用： 缓解便秘、腹泻、消化不良。 操作： 用手（刮痧板卡片）刮食指外侧并往外拉。持续12分钟，可使用植物油作为润滑介质。 刮中指 作用： 缓解心慌、心痛、失眠，宁心安神。 操作： 用手（刮痧板卡片）刮中指内侧并向指尖方向拉。持续12分钟，可使用植物油作为润滑介质。 刮无名指 作用： 缓解偏头痛、肩颈痛。 操作： 用手（刮痧板卡片）刮无名指外侧并向指尖方向拉。持续12分钟，可使用植物油作为润滑介质。 刮小指 作用： 调节免疫力，帮助吸收营养。 操作： 用手（刮痧板卡片）刮小指外侧并向指尖方向拉。持续12分钟，可使用植物油作为润滑介质。 注意事项 1、不分性别左右手都可以刮，心包经一般左手比较有效。 2、刮的速度可以慢点，边刮边寻找疼痛点，遇到这样的地方，多刮几下。 3、力度不宜过重，不强行追求出痧。 关注我中医薄主任，了解更多健康知识！ 中医来了我要上头条健康科普大赛
盘点世界足坛一生一队的传奇11人无论是哪个时代，忠诚都是令人敬佩的品质。特别是金元足球时代，忠诚，已经成为这个足球时代里最稀缺的奢侈品。但有些球员真正做到了择一城守护，爱一队白首，当他们转身离开时，他们已经成……全球首发骁龙888，小米11手机正式入网公示标配全新充电器，IT之家12月8日消息目前小米11手机已经通过了国家3C入网认证。根据入网信息，小米11手机标配全新充电器，支持11V5A最高55W快充。此前雷军表示，小米11手机全球首发骁龙……一大波骁龙888手机正在路上小米11RealmeRaceOPIT之家12月6日消息外媒91mobiles报道，一大波搭载骁龙888处理器的旗舰手机正在路上，小米11、RealmeRace、OPPOFindX3、一加9等都将在2021年推……首发价679元，酷比魔方SmileX平板电脑在京东正式发布搭感谢IT之家网友南城小镇的线索投递！IT之家12月17日消息，酷比魔方SmileX平板电脑今天在京东正式发布，售价699元，首发价679元。作为一款主打性价比的百元机平板……酷比魔方官宣SmileX平板电脑12月17日发布搭载紫光展锐感谢IT之家网友上杉稚的线索投递！IT之家12月13日消息，酷比魔方官方近期宣布，酷比魔方SmileX来了！支持4G全网通，随时随地畅聊娱乐。全芯升级，相比Smile1，……台电新款旗舰安卓平板T50配置公布展锐T61811英寸2K屏IT之家12月18日消息，今天，台电公布新款旗舰平板T50的配置，官方称它是之前发布的T40Pro的越级版。配置方面，台电T50依旧搭载了12nm工艺的紫光展锐T618处……OPPO新款折叠屏手机将在下月发布，外观酷似三星Galaxy寻找数码点评派OPPO新款折叠屏手机将在下月发布，在近些年，国产折叠屏手机的品牌变得越来越多，似乎主流的国产手机品牌都已经拥有了折叠屏手机，OPPO折叠屏手机的发展起步也相对较……荣耀平板V7推送MagicUI5。0。0。122更新新增畅连IT之家11月9日消息，据博主菊厂影业Fans，荣耀平板V7最新推送了MagicUI5。0。0。122更新，大小为401MB。更新日志显示，本次更新新增畅连通话应用等，推……荣耀Magic3Pro推送MagicUI5。0。0。156更感谢IT之家网友Mr丶苏的线索投递！IT之家10月15日消息，感谢IT之家网友Mr丶苏的线索投递，荣耀Magic3Pro现已推送MagicUI5。0。0。156更新，版本……荣耀Magic3至臻版推送MagicUI5。0。0。132更IT之家9月20日消息据博主长安数码君，荣耀Magic3至臻版手机现已推送MagicUI5。0。0。132版本更新，版本号SP2C00E131R4P7，大小为505MB。……多地放开生孩政策，私生子变多了？究竟是好是坏？多地出新政支持生育对于私生子问题，人们的观点和态度各有不同。有一些人认为，父母私生子在法律上是孤儿，对未婚生育孩子而言，已经有着非常严格的法律规定，而隐瞒身份也会给……哔哩哔哩HD安卓版内测，平板刷B站更优雅（附APK安装包）感谢IT之家网友肖战割割的线索投递！IT之家7月14日消息据酷安网友弌弍弎亖，哔哩哔哩HD安卓版已发布内测版本，安卓平板用户终于可以优雅地横屏刷B站了。从图中可以看……