年有四季轮回，人无再生之理，唯有一个好身体才能活得久一点。夜深人静的时候，躺下来仔细想一想，人活着真不容易。复杂的社会，看不透的人心，放不下的责任，经历不完的坎坷，越不过的无奈，躲不过的虚伪，忙不完的今天，想不到的明天，最后，不知道倒在哪一天。我想说的是：拥有了健康不一定就拥有了一切，但是，没有了健康就等于失去了一切。任何时候，不管你经历了什么，都要好好照顾好独一无二的自己，健康是人生的第一财富。
　　我有一好哥们今天烧百日，上有一位八十多岁的老母亲，下有一位精神病的妹妹，再加上妻儿老小，压力山大，落难重重。刚刚六十虚岁，上楼不快心跳快，收入不高血压高，哪儿都不突出腰间盘突出，胳膊腿越来越细，腰越来越粗，肺活量越来越小，肝和脾越来越大，肋骨越来越软，血管越来越硬。得了肝癌想起了锻炼，住进了医院想起了保健，亡羊补牢为时已晚，早早的去见父亲了，留下了一大堆的烂摊子。所以说，防火大于救火，预防大于治疗，食疗胜于药疗。没了健康就要提早去喝孟婆汤，人世间最悲痛的事，莫过于白发人送黑发人。
　　钱，永远挣不完，有多少都不够花，而人却只有一个，钱没了可以再挣，人没了可就不再复生。有个好身体，才有未来，有人才有一切，健康不是第一，而是唯一！

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