你是不是经常腰腿酸软无力，头晕耳鸣，感觉精力跟不上同龄人？甚至出现功能减退、精关不固的困扰。如果你有这个情况，就要注意了，这可能是肾精亏虚了！今天屈医生就和大家分享一个两味药的小方子，让你肾气十足，精力满满！
　　补肾，是我们比较看重，一直在聊的话题。肾为先天之本，藏一身之精，我们肾精亏虚，就会比同龄人衰老得快，所以会感觉到自己精力比不上，身体比不上的，容易健忘。男性朋友会出现功能障碍，女性朋友会月经量减少甚至闭经。
　　并且啊肾精化肾气，气分阴阳，就是说我们的肾精生化为肾气，肾气又分为肾阴和肾阳，所以说肾精是五脏之气的根源，还是阴阳之本。所以说我们肾精亏虚时间长了，就会感觉自己哪儿哪儿都不对劲儿，腰腿酸软，使不上劲，容易头晕眼花。
　　今天屈医生和大家分享的方子，用熟地黄和肉苁蓉这简单的两味药，就能够补肾填精，阴阳双补。
　　我们先来看一下熟地黄，自古以来熟地黄就被视为滋补强壮，乌发延寿之良药，能够益精填髓，补血滋阴。熟地黄入肝肾二经，肝主肾主骨，肝肾受补，自然我们的腰腿也就健壮有力了，《本草纲目》中也记载到熟地黄治疗耳鸣眼花、须发早白，以及男子五劳七伤，女子月经不调。现代药理也证实熟地黄，具有提高免疫力、抗衰老的作用。
　　那肉苁蓉这个药呢，入肾经，与大肠经，《本草汇言》认为肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也能够补肾壮阳，对于精血亏虚，阳少无子，腰膝酸软都有治疗作用。另外啊肉苁蓉还可以润燥滑肠，对于肠道津液不足、阳气虚的大便干结，排便困难的朋友也有帮助。药理研究也表明肉苁蓉能够抗疲劳、改善肠肌功能。
　　这样看下来熟地黄与肉苁蓉，前者重在滋精养血，后者重在温肾壮阳，二者相伍可以达到补肾填精，阴阳双补的功效。虽只有简单两味药，却能够在补肾的同时养肝，让我们筋骨强壮，精力满满。

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