欣文
　　新年快到了，全家健康、老人安康是春节团圆的重要内涵。老年人过年应该注意哪些方面呢？
　　一、补充水分
　　避免由于惧寒使户外活动减少，而人体血脂的摄入和代谢比例失调、血液黏稠度增加，从而形成血栓，诱发产生心梗的因素。所以，喝水是弥补发生上述疾病的有效方法。喝水不但对皮肤、内脏有好处，而且可保持精神状态良好。因此建议老年朋友，在腊月，应该保持身体有充足的水分补充，静待春节到来。
　　二、生活规律
　　节日期间，儿孙满堂、大吃大喝，老年人心情愉快，经常会准备很多东西而且精神兴奋，这有可能导致忙碌，或生活不规律，诱发心血管疾病的发生。
　　过节期间，家里的食物会比平时多得多，餐桌上也更丰富，这样吃一点、那样吃一点，不知不觉当中就吃得过饱了。所以，老年人要把握好进食总量，每餐以吃七八分饱为宜，零食也不要吃得过多。为了您的健康，请保持正常的生活规律，平时的作息时间最好不要变化太大，这对于老年人在节日里的健康很重要。
　　三、避免疾病
　　小的疾病有时可能成为导火索，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等，都会加重心脏负担、加重病情甚至引起生命危险。因此在过年期间，尤其需要重视护理好自己的身体，增强抗病能力。
　　老年人要保持心态平和，但不要过于顾忌这类疾病，有的老人怕自己得这类疾病，担心得反而吃不好、睡不好，结果更容易发病。如果要锻炼最好听从医生的建议，循序渐进，不要从事太过剧烈的运动。运动要适量，而且要持之以恒。
　　四、身体保暖
　　给身体保暖，适量活动，保持良好心态，别让心脏着凉，引发心脏病猝死的危险。过年看病、吃药不吉利这是一种错误的旧观念。正在用药治疗的老年病人，在节日期间千万不可擅自停药，一定要坚持治疗。
　　另外，因为新年里有时家中人员比较多，家属也应该学习相关急救知识。老年病人要随身常备药品，或放在家中显眼的位置，以备及时救治。
　　【来源：江海晚报】

OPPOF11Pro实拍图曝光48MP主摄，蓝紫两色IT之家2月14日消息不久前，外媒91Mobiles曝光了OPPO接下来发布的新机F11Pro，据报道这款手机将搭载后置双摄，最高48MP，前置摄像头为升降设计，像素为32MP……OPPO旗下首款5G手机亮相，并表示还要做云游戏IT之家2月23日消息2019OPPO创新大会发布会已经开始，会议上，OPPO公布其对于5G项目的一些信息，一起来了解一下。大会上，OPPO副总裁Anyi手持OPPO首款……口腔溃疡绝非仅仅甘草泻心汤证最近遇见好几例反复口腔溃疡发作的患者，查阅其以往病历，除了常规清热泻火方剂之外，都用过甘草泻心汤，目前中医界在治疗口腔溃疡上，好像对此方有一种过度的滥用了。本着辨证论治的原则讲……OPPO公布其手机全球用户数突破2。5亿IT之家2月23日消息2019OPPO创新大会发布会已经开始，会议上，OPPO宣布其在全球内的手机用户已经突破2。5亿人。OPPO表示，2018年，OPPO率先进入了意大……109101！火箭三人20难阻五连败！乔治狂轰284，申京空2022年11月3日，NBA常规赛迎来快船客战火箭的比赛。在赛季开始前，一问到认为新赛季哪支球队最有希望夺冠，大家都会提及到快船的名字，他们不仅有伦纳德、乔治这对王炸坐镇，甚至……梅威瑟发言人阿瓦雷兹并非无敌，本周他可能成为输家拳王弗洛伊德梅威瑟的发言人伦纳德埃尔伯，谈及了本周即将上演的卡内洛阿瓦雷兹VS迦勒普兰特之战。埃尔伯不但是梅威瑟的发言人，还是他的挚友以及梅威瑟推广公司首席执行官，被外界调侃为……报告显示即兴度假渐成国庆假期新趋势今年国庆假期，多地倡导就地过节。美团平台上，景区、酒店、玩乐、餐饮等本地消费业态搜索热度大涨。相比以往提前1周甚至半个月制订出游计划，这个假期人们更倾向于在出游前3天内、甚至当……三星Exynos7904处理器发布支持三摄4K视频录制IT之家1月22日消息三星昨天正式推出了Exynos7904处理器，这款处理器定位中端，三星称其着重考虑了印度市场的需求。Exynos7904CPU采用八核配置，两个Co……温泉旅游的生态系统的构建与延伸前言：在健康中国国家战略背景下，健康产业已经成为新常态下经济增长的重要引擎，大健康时代已全面来临。随着大众旅游时代的推进，追求健康和精神享受，也成为休闲度假旅游的主要诉求。后疫……曝限量版三星GalaxyS10配12GBRAM1TB存储3月IT之家2月11日消息据xda报道，还有不到两周的时间，三星将推出新的S10系列智能手机，另外还包括一款新的智能手表、新的无线耳机。近些日子我们已经看到了不少关于三星S10系列……谷歌GooglePlay商店又放福利白领60新台币IT之家12月18日消息早先在安卓系统11周岁庆祝获活动期间，谷歌为GooglePlay用户发放了一波福利，打开GooglePlay就有机会刷到面值235美元等面值的现金券。据……魅族黄章升降滑盖双屏是舍近求远，有违人体工学IT之家12月5日消息全面屏时代的手机流派，有刘海全面屏、升降式摄像头设计、滑盖全面屏、双屏及最新的屏下摄像头开孔全面屏设计语言，在真正的全面屏技术成熟之前，各家手机厂商都将继……