如今我们告别了大雪，进入了深冬的怀抱，在这种温度较低的季节里，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机。除此之外，进入冬天，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？ 皂角米 皂角米含有了丰富的胶原蛋白，是一种非常好的碱性食物，常吃能够有效地帮助分泌雌激素，清洁面部，使肌肤变得更水嫩，有效提亮面部的肤色，让你看起来气色红润有光泽。 牛油果 说起牛油果，相信很多人都是知道的，但是也不能全盘肯定，牛油果是我们经常见的一种水果，营养价值非常高，深受人们的喜爱，排毒养颜、补血益气，好处多多。 南瓜 现代营养研究还发现，南瓜具有最低的热量，即使它们在睡前吃，它们也不会导致体重增加。南瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，不仅能满足饱腹感，还能促进新陈代谢和排出肠道。废物和致癌的亚硝酸。它还有助于肠道在睡眠期间排毒和排毒。它还含有独特的钴微量元素，可以保护心脏。 咱们上面讲的几种食材，都是我们日常中比较常见的。但是大家还是不能小瞧，因为它们所含有的营养成分以及养生价值正是人体所需要的。在冬天这样的季节里，大家一定要注意补水，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。加强锻炼多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可半途而废！
消息称小米MIXAlpha代号Draco，骁龙865升级项目IT之家3月5日消息2019年9月，小米在北京小米科技园正式发布了MIXAlpha5G环绕屏概念手机，支持全网通5G双卡，配备1亿像素三摄像头，售价19999元，目前尚未开售。……正式离队！CBA超级外援被李春江放弃或加盟广东宏远随着被浙江广厦淘汰，上海男篮也结束了这个还算成功的赛季。但如果说遗憾，那么外援肯定是一方面，富兰克林状态下滑得让人不敢相信，而冯莱有能力，却不符合李春江的战术体系。从半决赛可以……同样都是骁龙8，为何手机价格却差距甚多？究竟有什么区别？同样都是骁龙8，为何手机价格却差距甚多？究竟有什么区别？如果说当下这个时间段，安卓机什么机型最值得买，那必然是搭载高通骁龙8芯片的机型，作为当下最热门的移动端处理器，确实……OPPOFindX2真机谍照曝光后置竖排三摄IT之家2月12日消息继早前有网友曝光了OPPOFindX2的渲染图后，今日有博主也在第一时间放出了OPPOFindX2的真机谍照。从博主BenGeskin曝光的这组OP……5G骁龙855三星GalaxyA90手机京东2799元新低IT之家2月12日消息三星GalaxyA905G版（8GB128GB）搭载高通骁龙855处理器，京东现售3099元，移动手机号用户可用积分兑换300元优惠券（点此领取），实付2……NBA不走了？杜兰特欧文又出现在篮网的季票宣传海报在休赛期间闹得风风雨雨的篮网双球星杜兰特、欧文，都因为找不到好的筹码而交易陷入停滞。今天篮网官网推出的季票宣传活动，又赫然看到这2人在宣传海报上，实在搞不懂篮网球队打着什么算盘……RedmiK20获推MIUI12。5稳定版更新感谢IT之家网友没有昵称。。。。。的线索投递！IT之家8月25日消息据IT之家网友投稿，RedmiK20已经收到MIUI12。5稳定版更新，而早在今年5月份，RedmiK……小米MIX3推送MIUI12。5稳定版更新感谢IT之家网友SUNCATCH的线索投递！IT之家7月20日消息据IT之家网友投稿，小米MIX3已推送MIUI12。5稳定版更新，本次更新包为555MB。小米于去……热门景点遍布竹筒奶茶，有的售价近50元！它能红多久？今年春天，竹筒奶茶火了：小红书上，关键词竹筒奶茶已有超过2万篇笔记；抖音相关话题已有3。5亿次播放量；大众点评直接更新了全国热点新词条全世界都在喝竹筒奶茶。10日，30元竹筒奶……华为nova5z开启预售麒麟8104800万AI四摄，为Z世近日，华为推出了nova5z新机，机如其名，这款手机就是为Z世代的年轻人而生。今日，华为nova5z正式开启预售，1599元起的售价让不少人大呼惊喜。华为nova5z搭载了7n……中国打车软件好用，韩国人说是韩国的，韩国专家韩国模仿中国的韩国节目上，一个中国人分享中国的手机打车功能很方便，她正说着，没想到韩国嘉宾打断了她：韩国已经先用了，很方便。当时这个中国人有点懵，韩国叫出租车不是还得打电话的吗？……新恋情？42岁董洁与男子牵手拥抱超亲密，男子长相斯文似富豪今天，有八卦媒体拍摄到董洁参加饭局的画面，一身碎花长裙，长发披肩，整个人看上去都是十分的漂亮知性，网友们都点赞董洁状态超好，42岁的年纪还能够拥有一种少女的状态，让人怜惜。……