孩子便秘会影响学习和生活，是令一些父母很头疼的事。其实，只要在生活中多注意，养成良好的生活习惯，就能有效预防便秘。
　　1、饮食习惯避免经常吃油腻食物，饮食以适量、营养均衡为主。推荐的平衡膳食包括水果、蔬菜和全谷类，有助于预防或治疗轻度便秘。避免出现挑食、食欲不振、消化不良等情况发生。
　　2、适量运动鼓励孩子多参加体育运动。运动对身体有益，能促进孩子的成长。运动还可以增加肠蠕动，促进排便。
　　3、充分饮水每天早上起床之后喝一杯水，这样可以起到润肠通便的作用。要保证每天的水分充足，喝水的同时食物中的水分也很重要。
　　4、养成良好的生活习惯正确刷牙，保持口腔健康。牙齿不好会影响饮食和消化，容易引起便秘。
　　5、养成定时排便习惯不按时排便是导致便秘的原因之一。儿童的腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能都还不成熟。家长可以合理的引导孩子固定排便时间，逐渐帮助孩子养成定时排便的习惯。（通州区卫生健康委）

那年那夜那月那年那夜那月张超彦夜晚，漫步在文旅区的吾悦广场，只见一条条环绕着商场外墙的五颜六色的霓虹灯带绚丽绽放，闪烁变幻，美轮美奂。周围一幢幢楼房错落参差，万家灯火绵延起伏，……输卵管堵塞，中医教你辨证，快来看看自己是什么症型，内附调理方输卵管堵塞是育龄女性常见生殖系统的疾病之一，近年来发病率也在一直上升，由于输卵管堵塞前期临床表现不明显，所以很难被发现，一般都是在久备不孕后才发现。那么，今天我们就来了解……这就是家有老有小，有说有笑，有柴有米，有锅有灶家是一个幸福的地方。家是一个幸福的地方，洋溢着亲情的味道。家，不仅仅是一间房，也不仅仅是美丽豪华的布置。组成家的最重要的元素是情，是我们用心灵经营的情。世界上……不是安家杰不是陈忠和，郎平最佳接班人出现，女排前队长临危受命自从郎平卸任之后，中国女排新帅一直没有浮出水面。这是中国女排现阶段急需解决的问题，因为留给中国女排的时间已经不多，备战巴黎奥运会只有短短的三年时间。此前呼吁郎平回归的声音，也是……索尼Xperia1将于5月22日在日本首销，约8900元IT之家5月18日消息根据xperiablog的消息，日本运营商KDDI宣布，将在2020年5月22日推出Xperia1（SOG01），售价为13。36万日元，约合人民币890……探索物理学的黑暗事务大型强子对撞机进入未知领域在大型强子对撞机上首次观测到的对撞机中微子为探索新的物理学方案创造了条件。尽管中微子在大型强子对撞机（LHC）的对撞中大量产生，但直到现在还没有检测到以这种方式产生的中微子。……时装编年体MiuMiu当MiucciaPrada的私人观点被在时装秀这件事情上，MiucciaPrada坚持以全方位的线索与观点包裹宾客。邀请函、秀场空间、音乐、选角、妆容与发型，甚至头排来宾，无一不是她风格表达的途径。然而每一次，当第……华为DevEcoStudioIDE开发工具来了，9月邀请内测IT之家8月13日消息8月9日，在华为开发者大会上，华为消费者业务软件部总裁王成录博士发布了HUAWEIDevEcoStudio软件工程平台。近期，华为消费者软件OpenLab……华为为何起诉美国联邦通信委员会？华为的2019年，风波不断。继5月16日美国将华为纳入实体名单后，11月22日，美国联邦通信委员会（FCC）以五票赞成、零票反对的结果，将华为认定为国家安全风险企业，禁止美国乡……1799元1999元，华为畅享10S正式发布4000mAh电IT之家消息今日，华为正式发布了畅享10S手机。华为畅享10S拥有幻夜黑、天空之境、翡冷翠三种配色，6GB128GB售价1799元，8GB128GB售价1999元，将于12月5……一图看懂华为nova65G手机IT之家消息今日下午，华为在武汉正式发布了nova65G手机。华为nova65G的8GB128GB版本售价3799元，8GB256GB版本售价4199元，将于12月5日18：0……华为nova6SE售价公布8GB128GB售价2199元IT之家消息今日下午，华为在武汉正式发布了nova6SE手机。华为nova6SE配备8GB内存与128GB机身储存，售价2199元。华为nova6SE采用6。4英寸极点全……