让自己变好的10条建议，你值得一看

　　1。多读书，多阅读
　　我觉得读书是一个自我修炼的过程，不管你读什么样的书都是一个在自我输入的过程，都是在不断积累知识的过程，所谓厚积薄发，读书是一个需要耐心，是一个持久战，并不能立竿见影，这也导致很多人读书是难以坚持下来的，但慢慢积累会改变的，三毛曾说：你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
　　2。坚持运动
　　多运动，多锻炼，拥有一个健康的身体，是我们拥有一个美好未来的基础，可以在业余时间多锻炼，比如瑜伽，跑步，跳高男孩子可以去练练腹肌，女孩子可以去练练马甲线。每周至少保持3次运动，每次至少30分钟。拥有一个良好的身体。
　　3。改掉一个坏习惯
　　坏习惯总是会影响着我们的生活，影响着我们的日常，我想肯定有让你头疼的坏习惯吧，比如睡懒觉、懒散、迟到、深夜不睡等，但是如何改掉呢，我想慢慢来，因为养成一个好习惯，需要21天才能养成，所以要坚持，要有自信心，才能遇见更好的自己。
　　4。自律，遇事立即行动
　　自律，是我们每一个人都应该有的，自律，能让我们生活更加的有条理，更有规律，自律给我们自由。
　　想到或者计划做一件事情，请立即去做，不要拖延，不要想着缓缓，因为事情只会越积累越多，事情永远在路上只有行动才会立竿见影。
　　5。坚持记录生活，写日记或者周记
　　把生活或者工作中出现的灵感随手记录下来。或者写下日记，日记并非记录生活的点点滴滴，而是生活的鸡零狗碎，那些让你不开心的事情，启发你的思考的事情。
　　不管是日记、还是影评、书评、时评。把自己的想法通过文字表达出来。这个过程，会触发自己的思考，是一种与自己对话的形式，能帮你梳理自己的想法，头脑更清晰。
　　6。减少闲聊
　　我们可能会把时间花在跟别人聊天上，比如微信聊天，QQ聊天，电话聊天，语音聊天，视频聊天等，我以前也经常与别人聊天，那都是在我比较难过悲伤的时候，想要给别人分享这件事情，让别人理解我，同情我，虽然人与人之间的沟通交往是非常有必要的，但是请停止你的无效社交，因为每个人都有自己的生活。
　　7。停止抱怨，尝试解决遇到的问题
　　我们每一个人都会存在这样的问题，一遇到事情就抱怨老天为什么这样，生活为何如此悲惨，社会为啥这么现实等等，但是抱怨是解决不了问题的，真正解决问题的就是你自己思考如何克服当下的问题，所以遇到困难，问题的时候，请你停止抱怨，去解决问题。
　　8。保持整洁
　　整洁的环境使人心情愉悦，办事效率更高。虽然说内务混乱的人创造能力比较高，但是现在的人都喜欢干净整洁的环境，因为它不仅反映了你个人的卫生情况，也让你有一个愉快轻松的心情去参与学习和工作。
　　9。不断提升技能，不断培养自己
　　我认为不论是男孩子还是女孩子都应该好好培养自己，不断提升自己，这不是为了别人而是为了自己，经济独立是非常有必要的，对于我们每一个人来讲。
　　学习一项技能，写作技能、ps水平、交际能力，普通话水平，英语学习等等，你能想到的可以提升的技能。
　　10。做总结，反思自己
　　反思，反思生活是很有必要的，因为我们都会犯错，只有不断从前面的错误中汲取教训我们才能进步，才能成长，每天，每星期，每月，看看与之前都做过什么，与之前的自己有些什么改变，可以做到心中有数，不会陷入盲目自信或者自卑。
　　最后呢，提升实力，因为自信来源于实力。