不敢再轻断食了，你看你瘦的可怜样儿

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　　壹
　　今天中午我妈打来视频电话，谈到自己对一休的不舍和想念，说点杂七杂八，最后又说起我的轻断食，
　　你不敢再轻断食了，你看你现在瘦得可怜样儿，你姨也说，豆芽儿太瘦不好看。
　　我脸色当即一变，你不要再这样说了，各自过好各自的日子。
　　我妈赶紧笑着补充，我也只是建议。
　　可你已经说了很多次，况且之前你说时我已经告诉过你，不要这样说，可你仍旧说个不停。
　　一看大家脸色都不好，我急匆匆挂掉视频。
　　把手机攥在手里，我陷入沉思。
　　贰
　　有些人总爱带着自己的价值观和主观意愿，在别人的生活里横冲直撞，仿佛只有自己才活得明白。
　　其实这是边界不清晰的表现。
　　何谓边界不清晰？就是，总想主导与自己无关的事情，不让自己的归自己、别人的归别人。
　　父母尤甚，因为从小陪伴孩子长大，从襁褓婴儿到呱呱学语到离开家门独自闯荡，
　　但在他们心里，孩子永远是孩子，孩子永远不能照顾好自己，永远需要父母操心和关爱。
　　于是，凡事总爱冲在孩子前头，即使孩子已经长大，已经能够对自己的决策负责，已经能分辨是非善恶。
　　即使，轻断食让我感觉舒适、觉得自己史无前例的棒，
　　可我妈仍要从她理解的健康的角度，来阻止我，甚至拉上七大姑八大姨来为她正理、助威，
　　以期望能改变我的思维，继而终止我轻断食的行为。
　　这一瞬间我有些恍惚，这样的场景似曾相识，
　　而在另一个场景里，我是如我妈一般边界不清的评判者。
　　暑假之前跟我妈视频时，看着她的大脸盘塞满整个屏幕、双下巴分庭抗礼地耷拉在下面，
　　我总会惊讶地开腔，妈，你现在怎么这么胖？！你看你的双下巴
　　我妈会第一时间用手摸着、挡着自己的下巴，试图把它抻开，是啊，最近是胖了点。
　　不敢再胖了，你腿脚又不好，上半身重量太大，会使腿受到更大的压迫。
　　而且你到了这个年纪，一胖起来易得高血压、高血糖、血脂稠。你平常少吃点，尤其不要吃油大的，多吃些清淡的凉拌菜。
　　我妈若有所思地点点头，又无奈地摇摇头，嗯，确实是。可是控制不了，吃得也不多，但就是光噌噌噌长肉。
　　暑假回家，一见到我妈，我又开始上下打量起来，皱着眉头担忧起来，妈，你确实是胖。你看你肚子上的肉，还有大臂上的肉，走起路来一晃一晃的。
　　我妈赶紧揉了揉肚子、捏了捏大臂，满脸的愁闷，可不是嘛，太胖了，咋办吧
　　管住嘴，迈开腿。你天天都不运动，活动范围就是从厨房到客厅，再从客厅到厨房，
　　腿疼不是借口，越疼越要动，一旦不动，腿脚机能就会退化，自然就越来越疼，也就越来越不想动。
　　我妈一脸无奈地沉默着。我便知道我的话什么也改变不了。
　　又想起，去我姑家常看到的一幕。
　　我姑父是糖尿病患者，需要常年吃药，同时也要格外控制饮食，
　　但他一直以来都特别爱吃、饭量也大，所以突然让他控制、减量，他做不到，
　　于是我姑就在旁边干着急，
　　我去家里做客，我姑洗了一盘桃子招待我，坐在一旁的姑父也伸手去拿桃子，我妈立马眉头一蹙、黑着脸，
　　说，你今天都吃几个了，自己啥情况自己不清楚？桃子那么甜，你能吃不能？
　　姑父嘿嘿一笑，自顾自地吃起来，
　　我姑两手一摊，无奈地跟我说，管他呢，他自己的病，到时候血糖一高他又是难受，他难受是他的事，我说他又不听。
　　我赶紧打圆场，说得对，姑。你现在的任务就是管理好自己的身体、调整好自己的心情。
　　可她下次看到我姑父胡吃海塞时，又是免不了一通唠叨、生一场闷气，
　　而我姑父则依然我行我素，甚至反抗心理作祟，会吃得更多。
　　叁
　　不得不承认，生活中的我们常常边界不清。
　　这里面有家族传承的原因，更有各自性格的因素。
　　但我想说，边界不清并不利于事情的解决，反而会招致权利之争，或明或暗，
　　因为当事人的自由意志被否定、被剥夺，他总会在不经意间反抗，有时甚至连他自己都意识不到。
　　我们如何避免边界不清呢？
　　我是这样做的，
　　一旦脑子里划过对别人的评判，比如不喜欢谁谁谁的清高冷漠、看不惯谁谁谁的阿谀奉承，
　　脑子里就会响起叮铃铃的警报声，提醒自己不要边界不清！，或者询问自己这算不算边界不清？
　　觉察，便是改变的开始。
　　除此之外，要知道，只停留在脑子里、未落实到行动上，就不算边界不清。这样一想，也会豁然开朗。
　　总之，
　　不随意评判别人，
　　是一个人的修养。
　　也不要试图改变别人，
　　因为这世界上，我们能改变的，只有自己。
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