一、看书 读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 必读书单： 《洞见不一样的自己》 《厉害的人，早已戒掉了情绪》 《下班后开始新的一天》 《自卑与超越》 《了不起》 《活着》 《基层女性》 《向上生长》 《我决定给自己一点时间》 《追风筝的人》 《被讨厌的勇气》 《非暴力沟通》 二、去运动 人生变好。从坚持运动开始！运动的好处太多了，对身材、皮肤都大有益处！整个人也会更自信。跑步、游泳、跳绳、羽毛球。。 无论是室内还是室外，关键是动起来！ 推荐博主 刘耕宏帕梅拉暴汗燃脂 欧阳春晓美丽芭蕾一改善体态 学一个技能 绘画、摄影钩针编织、烘焙、乐器 写作、PS、办公技能（PPTExcel） 总要选一个感兴趣就去学！ 推荐博主 学PS李涛PS 学Excel爱知趣教育 学PPT旁门左道PPT秋叶PPT 学摄影人像摄影师建国摄影教程 三、看纪录片 纪录片是一扇更真实的窗户。 让我们看到别人看到这个世界， 打开视野，提升认知。 必看纪录片 《地球脉动》 《生活万岁》 《舌尖上的中国》 《航拍中国》 《人间世》 《人生一串》 《河西走廊》 《人生第一次》 《如果国宝会说话》 《守护解放慕然》 四、看高分电影 一部电影的时间刚刚好，不会让你沉溺也不会一无所得。空闲时打开一部喜欢的电影，看看别人的故事，如果能有感悟更好！ 必看电影 《傲慢与偏见》 《肖申克的救赎》 《罗马假日》 《泰坦尼克号》 《阿甘正传》 《穿普拉达的女王》 《怦然心动》 《绿皮书》 《公主日记》 《恋恋笔记本》 《三傻大闹宝莱坞》 《实习生》 五、看TED演讲 TED演讲真的是宝藏，值得一挖！ 不仅能够提升认知， 还适合学英语！ 强烈推荐 《要教女孩勇敢而不是完美》 《20光阴不再来》 《别让任何人打乱你的节奏》 《只需专注十分钟》 《一个简单的方法改变坏习惯》 《不要公开你的个人目标》 《去运动吧，这是你对大脑最好的投资》
小米11三款机型支持和平精英高品质振动IT之家4月14日消息小米今天宣布，小米11、小米11Pro和小米11Ultra三款机型支持《和平精英》高品质震动。官方表示，《和平精英》两周年飞艇派对版本来袭，在游戏设……买白酒时记住这3点，别管多廉价，是100纯粮佳酿，可放心喝白酒在人们的生活中很常见，是各种大小宴席上的桌上客，是暖场子的工具，有了它，餐桌上都很热闹。它不仅是社交工具，而且是一个让人们短暂放飞自我的东西，为人们解除忧愁，令人们开心快乐……2499元起，黑鲨4Pro今日开售120W闪充磁动力升降肩键IT之家3月26日消息黑鲨4系列手机于3月23日正式发布，现已开启预售，将于今日上午十点准时开售，包括一系列手机配件。黑鲨4搭载高通骁龙870处理器，黑鲨4Pro搭载骁龙……一加手机OnePlus9R包揽各大电商全价位段品牌销量单品销IT之家4月20日消息一加9R手机于4月15日发布，搭载骁龙870芯片，8GB128GB版本售价2999元，8GB256GB版本3299元，已于今日0点全渠道正式开售。今……魅族商城首日开售iPhone12Pro系列，参与答题用户超5IT之家4月16日消息今日起，魅族商城正式开售iPhone12Pro（Max）手机，并给出10亿安全补贴，两款手机到手价仅为43994999元，与魅族18Pro系列起售价相同。……法国摩洛哥世界杯数据进球11比5，丢球5比1，零封0比4直播吧12月14日讯北京时间明天凌晨，法国将在世界杯半决赛中对阵摩洛哥。环足奖统计了两队在本届世界杯中的数据，法国打进11球丢5球，摩洛哥打进5球丢1球。法国本届世……秦皇岛机场执行夏航季航班计划河北日报讯（记者孙也达）日前，记者从秦皇岛机场了解到，该机场夏航季航班计划已于3月26日执行。按计划，秦皇岛机场每周运营航线3条，主要为秦皇岛石家庄、秦皇岛重庆、秦皇岛上……realmeQ3系列官宣，新一代千元机皇，预计搭载天玑110IT之家4月15日消息realme近期已经发布了太多产品，例如realmeGT、realmeGTNeo、realmeX7Pro至尊版、realmeV13以及海外多款机型。……期待！中山公园的新景点玉兰芬香即将亮相经过微更新改造，中山公园新近打造的玉兰芬香景点即将完工亮相。原本1482平方米封闭的树坛变身赏心悦目的绿地开放空间，贯通的小路铺满了大小不一的树桩，还有精心设计的长条树凳都让往……realme真我GTNeo首销全渠道销量突破10万台IT之家4月8日消息今日零点，realme真我GTNeo正式开售，售价1799元起。realme官方今日上午宣布，真我GTNeo首销全渠道销量突破10万台。realme此……CBA疯狂一夜郭艾伦沈梓捷获官方殊荣，大侄子完美表现打动姚明CBA常规赛第二阶段比赛，开打已经有一个多星期，刚刚官方公布了本周联赛的最佳球员，辽宁本钢核心郭艾伦，以场均24。3分5。7篮板和7。7次助攻的完美数据，成功当选CBA周最佳球……诺基亚C20命名确认搭载紫光展锐芯片，116GB版约690元IT之家4月6日消息诺基亚此前已关系新品发布会将于4月8日举行。而诺基亚C20现在以TA1339，TA1348，TA1352，TA1356型号获得蓝牙认证，并正式确认诺基……