39w整下雨天 早上5点肚子疼醒了3次（想上大号的感觉） 太困了10点才醒，上厕所发现见红 11点打给大夫，大夫说疼痛56分钟就要去医院，观察血量 马上洗澡，洗头，敷面膜 12点收拾行李 等待开指（中间等待过程没有任何感觉，以为要炸胡了） 19：00开始有宫缩痛（但不太痛类似大姨妈） 马上化了妆！！！这是我做的非常正确的决定 21：36宫缩阵痛6分钟一次 痛的受不了，宫缩时间变短但不规律 21：45在路上（路上疼的说不出话） 到医院宫缩又不规律了 大夫本来想劝退，内检已经开了23指 马上被扣下进入产房，麻醉师已经在隔壁等待了 此时已经疼的不会走路想拉大号的感觉的翻倍痛感 23：20马上就给打上无痛 刚开打上我很开心非常的享受 （但是很快不起效果了因为我开指速度太快了） 00：20短短1个小时我已经开到了九指（大多数的孕妇1指到10指需要8小时）麻劲跟不上开指速度，整个人疼的不行赶快叫来麻醉师调整补上计量（麻醉师超级好超级专业，中途一直和先生陪我转移注意力） 马上开始人工破水（没有任何感觉） 准备完设备，十指已经开全所有大夫都就位！5位大夫同时陪伴 但其实蕞后产程我是不痛的，就觉得宝宝在往外钻，总共用时只有30分钟（一定要听助产士的话！好好配合，该用力的时候就用力，放松的时候就要放松）我push了没有几次宝宝就出来了 特别感谢我的陪产医师（超级会鼓励我，专业也很棒，让我没有撕裂没有侧切） 整个产程非常顺利快速 凌晨宝宝顺利出来 新生儿评估10分 总结一下生娃无侧切撕裂的方法： 1，孕前一定要学怎么分娩用力，在网上找拉玛泽呼吸法跟着学，还是有用的 2，保持运动的作息规律很重要，我是孕期每天到公园散步，平时在家跟着手机软件G动的训练方案做凯格尔运动，这个凯格尔运动是专门锻炼盆底肌的，经常锻炼能帮助找准发力位置，提高分娩动力，预防撕裂侧切的 3，缓慢用力，分娩时不要大喊大叫浪费体力，生孩子是个持久战，产前学分娩姿势，不要胡乱使劲否则容易撕裂 好了，这就是我的分娩过程，祝福各位宝妈们都能够平安健康的顺利生下宝宝，拜拜啦
手机销量暴跌后，苹果正式宣布，国产手机厂商被降维打击大家都知道，近两年由于手机进一步发展，市场上的机型千篇一律，一度有着性能过剩的说法，加上疫情对经济的影响，以至于人们换手机的周期越来越长，手机市场总出货量也大幅度下跌。而……升级1Hz120Hz智能动态帧率120档变频，OPPOFinIT之家3月18日消息今天，OPPO宣布FindX3系列智能动态帧率变频范围从5120Hz升级为1120Hz，原先的24档变频也升级为120档。OPPOFindX3系列完整解锁……荣耀V40轻奢版真机曝光，预计搭载联发科天玑800U芯片IT之家3月16日消息IT之家今日收到网友投递的手机爆料照片，疑似是荣耀V40轻奢版的真机照，从图片看来似乎是在荣耀的线下店中进行拍摄的，预计该机将在近期发布。仅从上手图……荣耀V40轻奢版现身天猫旗舰店3月23日发布感谢IT之家网友门田超人的线索投递！IT之家3月17日消息今年1月，荣耀V405G手机正式发布，采用120Hz高刷屏，售价3599元起。目前，荣耀V40轻奢版5G手机已现……诺基亚G10现身Geekbench，搭载联发科HelioP2IT之家3月16日消息诺基亚G10现已出现在基准测试网站Geekbench中，搭载联发科HelioP22芯片，辅以3GB运存，外媒爆料332GB版本售价139欧元左右，直接换算……小米手机公布双12优惠活动MIX44199元起，还赠礼盒蓝牙IT之家12月5日消息，今日小米公布了2021年双12活动的手机优惠计划。本次小米为5款以上手机提供优惠活动，用户前往小米之家购买，不仅能够享受折扣，还有机会获赠礼盒、蓝牙耳机……才被小米收购一年多，紫米就撑不住了？大伙平时会在电商平台上买充电头吗，如果有，你又会选择哪一家充电头品牌呢？原装的自不必多说，买手机直接附送，而且和手机的快充协议完美兼容。要是大家的原装充电器不见了，……MIUI13开发版内测新变！小米平板5Pro全系安卓12大版感谢IT之家网友Apinn的线索投递！IT之家3月8日消息，小米社区昨天发布了MIUI开发版内测更新说明3月7日，在公告中提及，由于Android12上有较大的代码重构，……为什么说地球是宇宙中的璀璨明珠？在浩瀚的宇宙中，有一颗不起眼的蓝色星球。它是宇宙中已知唯一存在生命的天体，它也是我们的家园地球。称它为地球也许并不合适，因为它表面71的面积都是被水覆盖。这其实是一个水的星球，……RedmiK50Pro跑分首曝搭载天玑9000轻松破百万IT之家3月10日消息今日上午，Redmi红米手机官方宣布K50旗舰系列新机将于3月17日19：00发布，根据此前消息，RedmiK50系列拥有RedmiK50、RedmiK5……一加10Pro推送ColorOS12。1第二版更新优化后摄色IT之家1月23日消息，今日一加为全新旗舰一加10Pro推送了ColorOS12。1第二版更新。本次更新进一步优化摄像头的拍摄效果，同时提高系统稳定性。具体来看，本次更新……快递隔日达变半日达，顺丰无人机跨海首飞成功，同城首单29。4根据顺丰官网2月19日消息，顺丰采用无人机首次开创了以省会城市辐射周边县区的跨海运输快件业务。并且已经成功完成了湛江市徐闻县至海口市秀英区的跨海飞行。成功将隔日达快件缩短……