遇见更好的自己。 读书 不读书，也许并不影响我们正常的生活。但不读书，可能会影响一个人的生活质量。 我们不是为了读书而读书，而是在书中读自己，在书中发现自己，在书中找寻另一个不同的自己。 读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界。 一个人在读书中，不断成长和进步，才能遇见更好的自己。 运动 保持运动，不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，显得更年轻。 生命在于运动，爱运动，不仅可以锻炼身体，也锻炼了意志力。 当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个越来越积极的生活状态。 爱好 每个人都有自己特别喜欢做的事。 或是唱歌跳舞，或是写字画画，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。 有爱好和没爱好，过得是不一样的人生。 有人说，你兴趣所在的地方，就是你能力所在的地方。如果一个人有了爱好，生活就会充满活力，日子也会过得格外有趣。 不要虚掷光阴，把它花在自己真正热爱的事上。如此，人生就会变得特别不一样。 计划 如果一个人每天只是重复昨天的自己，就很难有进步。如果只是重复昨天的生活，就会活得无趣。 想要生活变得更精彩，就要学会给自己定下稍微有一些难度，但可以实现的目标和计划。 可以是在某一段时间内，学一个新技能。可以是在某一个阶段内，让自己的状态变得更积极、乐观、向上。也可以是在一年的时间内，培养早起、早睡，或者午休的好习惯。 当一个人的生活有了目标，那个人就会在努力中，变成越来越好的自己。 自省 无论是处在顺境还是逆境中，人要学会自省。 在顺境时人往往不自觉就会漂浮，不沉稳，这时候需要适时静下心来自省。把这一天，自己的一言，一行，乃至一念，都做一次复盘。 要时刻保持本心，不被环境左右。 当一个人所处逆境时，自省是为了调整自己、努力提高自己、完善自己，然后更加积极乐观地面对人生。 每个人都并非完人，但每个人都拥有自我修正的能力和机会。 一句话说错了，争取下一次能说得更得体，更有分寸，就是成长和进步。 一件事做错了，争取在同样的错误上不犯第二次，这就是变强大的标志。 一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。 心态 我们要始终保持空杯心态，才可能接纳和学习更多的事物，才会让自己变得更博学，也更智慧。 那些自以为无所不知的人，就像满杯的水，再也装不下更新的、更好的、更棒的学问和知识。 虚心求学，才能不断拓宽自己，让自己不断去吸收、去借鉴、去向比自己更出色的人学习。 当一个人保持不断上进和精进的心态，他的人生会像开挂般精彩。 点亮在看，与朋友们共勉！ （收看收听更多《夜读》文章，请关注新华社微信公众号、下载新华社客户端。） 主播陶冶 作者：李思圆来源：温暖的女子（ID：wennuan312） 监制：张越、吴炜玲 编辑：雷雯雯、李永锡、马骁驹、卿珊、熊洁 美术设计：赵丹阳 画家：田世光 实习生：侯潇扬 新华社新媒体中心、新华社音视频部
沙特工业和矿产资源大臣期待与中国合作央视网消息：为期三天的第六届未来投资倡议大会于27日结束，这是中东地区规模最大的国际投资和创新论坛。大会期间，沙特工业和矿产资源大臣胡莱夫对中国企业和科技发展给予了高度评价，并……31。99万起搭载2。0T插电式混合动力的领克09PHEV是最近几年，新能源车型可谓是百花齐放，纯电动、增程式、插电式混动、油电混动这几种车型各有各的优势，让许多消费者一时间不知道怎么选择。其实对于许多充电条件不太便利，而且大多数只是城……安卓手机越用越卡？一加11多项黑科技助力，将打破四大不可能我手机刚用了一年，怎么越来越卡？相信有不少安卓用户遇到过手机越用越卡的情况，尽管用的是旗舰级别的处理器，但是依然用不了两三年就卡，这到底是什么原因呢？其实，造成安卓手机长……优秀卓越的孩子，从来就是从实践中磨练出来的现在很多家长对孩子的教育，非常的重视，有的家长甚至不知道如何把自己的孩子培养成一个优秀的人才。要想一个孩子优秀卓越，就必须要从小让他经常动手，去实践，只有从实践中，才能磨……便秘就靠吃香蕉？这六款润肠通便药膳简单又美味，赶快学起来慢性便秘多因血虚肠燥所致，可选用以下一些简便易行、润肠通便的药膳来改善症状。1。猪血菠菜汤菠菜3棵，猪血100克，洗净煮汤后加入麻油及调料。每日早晨空腹食用一碗，连……倍思，小米，红米等，以及华强北山寨airpods，你会推荐哪大家好，我是华仔强，关于这个问题，个人认为如下：一、如果您是手机是华为、小米、vovo等，那么个人建议可以选择相对应的品牌耳机，比如小米耳机、华为耳机，漫步者耳机等等。……湖人总冠军，换遍全联盟，下面来看看神操作我湖换遍全联盟，换来换去一场空，可谓是实实在在的网红球队。目前，豪取4胜10负，稳居西部第二，上场和东部第一活塞的比赛非常精彩，一直血战到最后时刻，终分胜负，这样下去，湖人重新……散文秋风染过，你便盛开秋风挑染，将每一片叶子变得五彩斑斓。当它飘落在草地上，就像一场野花盛开，你叫不出它们的名字，却一样欢喜着你的眉目。是暗淡的星辰被突然点亮，你开始辨认哪一个是自己的星座。……得了慢性前列腺炎，不用担心了，中医这样治疗得了慢性前列腺不要慌，可以选择用中医疗法。慢性前列腺炎有四种类型。1。湿热蕴积在下焦，也就是肝肾膀胱等部位。对这类的前列腺患者中医一般采用清热利湿，利尿通淋的方法治……如今高拉特加盟巴甲月薪仅此前广州队6，为什么他还要加盟？自从高拉特离开广州队，回到巴西之后，大家对他不抱有任何幻想，只要他离开中国，回到巴西，那么他基本上不可能回来了，毕竟如今他的薪水也不低，以现在中超的投资力度，没有一支球队给得起……一个ampampquot伪装的怪物ampampquot的诞生正在发生行动的恒星苗圃被称为BYF73，它不是典型的恒星形成云。它相对较小，但是它的核心是一颗年轻的恒星，它保持着已知的原恒星质量吸积率最高的记录，这是一个成长中的恒星从其周围……我把郭德纲捧红了，他赚得这么多，我凭什么这么少，于谦很正常德云社剧场之一01、1995年的时候，前两次以失败告终的郭德纲第三次来到北京，这一次，他遇到了张文顺和青年演员李菁，三人因为都热爱相声，一拍即合。并立志要让相声回归剧场，……