吃过葡萄一小时内，有三种食物不能碰，却有很多人还不清楚！ 葡萄可是我们大家夏天常吃的水果之一的，它的营养是很丰富的，含在丰富的矿物质，钙，钾，磷，铁等还有着维生素B1，维生素C等，经常吃葡萄能很好的治疗神经衰弱，疲劳过度等，而且葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃些葡萄，能健睥和胃。 葡萄虽然营养丰富，但是也有着食用禁忌的，吃过葡萄一小时之内，是不可以吃这些食物的： 1、葡萄和白萝卜：会导致甲状腺肿。 因为葡萄当中含有大量的植物色素。如果与萝卜一起吃进去的话，经过胃肠道的吸收以及分解后，就会产生一些抑制甲状腺功能的物质，从而就可能会引发甲状腺肿。所以平时一定要避免葡萄和萝卜一起吃。 2、葡萄和虾仁：降低蛋白质的营养价值。 因为葡萄这种食物里面的有机酸含量比较高，有可能会与虾里面的蛋白质结合，从而不利于正常新陈代谢的进行。有可能会导致蛋白质结晶，从而在肠道内形成白色的结块，导致代谢紊乱。一般建议两者最好间隔2到3个小时以上再吃，这样可以有效的吸收葡萄之中的各种营养成分，又不会影响虾中蛋白质的吸收。 3、葡萄和牛奶：伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐等症状。 因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。 你们大家知道了吗？下次可是要记得哦，不然可是会对身体造成伤害的！
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