手机给我们生活工作带来高度方便的同时，也带来很多的困惑和无奈，手游、视频、抖音等产品，很多成年人都无法抵制其诱惑，更不用说说孩子了。如何引导孩子正确使用手机，如何防止过度沉迷其中呢？不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。 13岁： a尽量不让孩子接触手机。这个时候的孩子尽管很小，但手机中的图片、动画等也会吸引孩子，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，两三岁常看手机画面的小孩，发生注意力障碍的可能性几率也越大。 b大人尽量不在孩子面前玩手机，减小手机对孩子的吸引和诱惑。有时间更多的与孩子亲密触摸、做些简单的小游戏，根据孩子特点，可以有计划的但一些游乐成所，或交换玩具等，淡化孩子对手机的注意力。 36岁： a手机中尽量不要下载游戏，预防孩子游戏上瘾，可能孩子完不成一个完整的游戏，36岁的孩子自控力不足稍大点的孩子因游戏的人物、色彩、奖励吸引会上瘾。 b向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知，但一定要远离手机游戏。 c培养读书阅读习惯。爸妈和孩子一块有计划的看一些图画、绘本，给孩子讲一些简单的故事，多与孩子共读儿童读物。 d大一点的孩子可以鼓励指导完成一些简单的力所能及的家务劳动，通过表扬估计增加孩子劳动兴趣，淡化对手机的依赖。 e带孩子到动物园、植物园等，亲近生物自然。
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