精子在女性体内能存活多久？3个方法有助于提高精子质量

　　精子和卵子是人类生殖繁衍绕不开的物质，与生育有重要关系。
　　男性的小蝌蚪由睾丸制造，每克睾丸组织每天约释放出1000万个精子。女性的卵子则由卵巢制造，每个月排出一个卵子，排卵期各不相同，加上时间也不同，所以他们相遇时间也不一样。
　　那小蝌蚪在女性体内还能存活多久？没能投胎成功的最后去了哪里？
　　日常养护小蝌蚪需要注意哪些？今天我们就来探索一下。
　　小蝌蚪能在女性体内活多久呢
　　小蝌蚪有些游得快，有些游得慢，会在不同地点着落，所以它们存活的时间也是不一样的
　　01在女性生殖道内
　　阴道内分泌液一般是pH3。54，是偏酸性的环境，大部分进入阴道的小蝌蚪2小时就死亡了。
　　只有在一定量精液的缓冲下，才能让少数生命力更强的小蝌蚪延长存活时间，得到和卵子相遇的机会。
　　02在宫颈处
　　一般情况下，在爱爱之后1小时，宫腔内即有小蝌蚪，6小时后全是活动的小蝌蚪，12小时后可能有83的小蝌蚪存活，在2天后可能仍有25的小蝌蚪存活。
　　3天后基本就没有存活的小蝌蚪了，当然也不是绝对的，有时可有个别小蝌蚪的存活时间特别长。
　　03在输卵管内
　　14小时后在输卵管内有活动的小蝌蚪，35天后有时还有存活的小蝌蚪，运动力迟缓的，会被纤毛流推回到宫腔。
　　总的来说，小蝌蚪离开身体后，运动力和活力可保持一段时间，时间长的能在女性体内存活3天左右。
　　小蝌蚪的10种命运
　　正常人单次排精子数为46亿个，这么多的精子，只有一个与卵子相遇，甚至很多时候一个都没有。那没有成功的小蝌蚪都去哪里了？等待它们的命运有这10种。
　　1、酸死
　　女性私处有酸性物质，小蝌蚪完全无法生存，如果没有及时游过这段路，逗留太久就只会酸死。
　　2、累死
　　男性正常小蝌蚪大约身长60微米，但是女性阴道足有80000微米（8厘米）长度，加上后面还有宫颈粘液等障碍要突破，如果小蝌蚪质量不够强，遇到卵子前就已经累死了。
　　3、迷路
　　女性两根输卵管一次只有一侧排卵，两侧卵巢交替排卵，如果小蝌蚪去找卵子的路上，去的是未排卵一侧，那就不可能受精了。
　　4、干死
　　小蝌蚪如果暴露在外界环境中可能几分钟就脱水干死。
　　5、烟酒
　　长期的大量饮酒会影响小蝌蚪的发育，吸烟也是有干扰的，杀伤力挺大的，过度的烟酒会使得精子夭折或发育不良。
　　6、热死
　　温度越高，小蝌蚪的存活时间越短，这也是为什么睾丸是挂在体外的，这样可以维持较低的温度，能够让它正常产生，如果长期闷热，会大大降低小蝌蚪的质量和存活率。
　　7、避孕套
　　如果精子撞上避孕套，那么精子遇上卵子之路就提前结束了，精子只能在避孕套中度过余生。
　　8、巨噬细胞吞噬
　　如果进行了输精管结扎术，小蝌蚪就不能排出体外，巨噬细胞会将精子吞噬掉。
　　9、梅毒螺旋体附身
　　小蝌蚪如果被梅毒螺旋体感染，在感染期间的精子质量会受影响，容易畸形，而且存活率比正常精子低。
　　10、老死
　　生产出来的小蝌蚪，会在附睾储藏一定时间后才排出，如果储存的时间长，会因老化失活。
　　如何提高小蝌蚪的活力呢
　　想要小蝌蚪质量好，可以从生活习惯、运动锻炼、饮食等多方面进行养护。
　　1、养成良好的生活习惯，避免烟酒、熬夜、避免高温或有辐射的环境，避免久坐，穿紧身裤，平时注意休息，早睡早起，规律作息，有助于精子质量的提高。
　　2、平时加强运动锻炼，不宜久坐，多加锻炼，增强体质，保持一个愉悦的心情。
　　3、可适当增加营养，有些食物对提升精子有帮助，比如牡蛎、葵花子、羊肉、枸杞子、深海鱼、韭菜、鳝鱼等。如果小蝌蚪质量不佳也可以用一些药物调理改善，比如麒麟丸、五子衍宗丸等。
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