这些症状在提醒你该滋补肝肾了，快看看自己有没有

　　从中医的角度来看，五脏六腑皆有其对应的功能。例如，肝主疏泄，主生发调达，而肾主闭藏，主滋养润下。另外，肝藏血，肾藏精，也常有肝肾同源一说。
　　肝阴充足则下藏于肾，肾阴旺盛则上滋肝木，肝肾阴液相互滋生。《灵枢经脉》曰：人始生，先成精，精成而脑髓生；一医书对此亦有曰：肾生骨髓，髓生肝。因此肝阴与肾阴相互滋养，精血同生，肝肾相生。
　　另外，五行中肾主水，肝主木，因为水能生木，肝与肾是相生相助的母子关系。肝肾之阴息息相通，肝阴要依赖肾阴的滋养，当肾阴不足时，肝阴亦虚，会出现肝阳上亢，虚火上飘。
　　肾精不足的人，可引起肝血不足；而肝血亏损的人，最后可能就是肾精亏损。此外，肝阴虚可下及肾阴，使肾阴不足，肾阴虚不能上滋肝木，致肝阴亦虚，故两脏阴液的盈亏，往往会表现为同盛或同衰。
　　肝肾阴虚通常指代的是肝肾不足，肝肾不足可累及其他的脏腑器官，导致诸多的症状。
　　首先是头晕。上面有也提到过，脑藏髓，为肾精所化生，这也是神志活动的基础，因此如果肝肾不足会导致大脑失养，从而引起头晕。
　　其次是听力受到影响。肾脏的状态好坏也关乎着其他器官的状态，《灵枢脉度》有云：肾气通于耳，肾和则而能闻五音矣。肾虚尤其是肾气不足，会导致我们的听觉功能下降，从而出现听力下降甚至耳鸣，这也是老年人肾气不足的主要表现。
　　再者是腰酸背痛。中医认为虚证腰痛大多因为禀赋不足或精血亏虚等，导致肾气受损，腰部脉络失于温煦、濡养而引起。腰为肾之府，肾不足时就常有腰酸背痛的表现。而肝肾不足也会导致骨髓空虚，肌肉无力，肝不藏血则血不养筋，也就出现腰膝酸软，动作迟缓的症状。
　　再一个是失眠。有医书亦云：阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。即使在正常的生理状态下，人体的阴阳处于动态平衡，阴会制约着阳使其不外越，从而使得人体各脏腑能发挥其各自的功能。
　　例如肝和肾。肝肾相生，若升降得当，气机调畅，精神内守则能正常入睡。而如果阴阳失调，肝肾不足，往往就会导致睡眠障碍的出现。
　　还有就是记忆力减退。中医认为，该表现与五脏有一定的关系，比如肝肾。
　　人之精与志皆藏于肾，肾精不足则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。而肾精不足会逐渐使得脑未满和脑渐空。
　　而肝主疏泄，调畅气机，气血的逆乱在本质上是肝脏的病变。血并于下，气并于上，乱而喜忘。还有，人有气郁不舒，忽忽如有所失，目前之事竟不记忆，一如老人之善忘，此乃肝气之滞，使心肾两相间隔。。。。。。
　　对于肝肾不足引起的诸症，治宜滋阴益肾，补血养肝。
　　天麻醒脑胶囊是一种由天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉制成的中成药，方中天麻为君药，有助息风止痉、平抑肝阳、祛风通络。再配以滋阴补肾、益精填髓的熟地黄、肉苁蓉；化痰开窍、醒神益智的石菖蒲、远志；清热定惊、通络平喘的地龙，诸药共奏滋补肝肾，通络止痛的功效。
　　该药可以用于肝肾不足在所致的头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸等，有助改善肝肾不足引起的诸症。
　　有研究显示，天麻醒脑胶囊有助促进改善记忆力，巩固记忆；抗血小板聚集。在改善轻中度肝肾不足、肝风上扰证患者的认知功能与生活质量等方面有较好的临床疗效，应用前景较为广阔。
　　肝肾不足者除了在医生的指导下积极进行治疗以外，也可以在日常生活中适量摄入具有补益肝肾作用的食物，如牡蛎、芝麻、猪肝、牛肉等，以获得更好的补肝肾的效果。
　　结语
　　肝肾两脏的关系密切，主要表现在精与血之间的相互滋生和转化。所以平时就要注意它们的保养，养成良好的生活习惯，保证休息，适当运动以增强体质。另外还应保持良好的情绪，因为不良情绪也会对脏腑造成影响。而如果本身患有其他的疾病，就应该积极进行治疗，以免累及其他的脏腑。
　　参考资料：
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　　〔5〕天麻醒脑胶囊说明书。
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