夏天别忘了给心脑降降温 春养肝，夏养心 夏季温度高，湿度大 热扰心神 使人心烦易怒，坐卧不安 而此时 人体代谢加快，血液循环加快 心脏负担加重 夏季气温超过33 心脑血管疾病的发生率会明显增高 高温给心血管4重暴击 易烦躁 心跳加快 高温环境下，人会变得烦躁不安，心跳加快，心肌耗氧量增加，血液循环加快，此时心肌容易缺血，出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。 睡眠差 血压不稳 炎热的天气让人辗转难眠，而且夏季昼长夜短，容易睡眠不足，增大心血管的工作压力。 出汗多 血液黏稠 夏天气温高、气压低，空气中含氧量下降，出汗较多，血液黏度升高，血流不畅，心血管易堵塞，出现心肌缺血，从而诱发心梗。 冷热交替 诱发心梗 空调房和室外温差大，引起血管突然舒张或收缩，可能诱发心梗，老年人猝死风险增大。 7件小事给心脑降温 怎样预防夏季心脑血管疾病？需要格外注意7件小事，帮你给心脑降温消暑。 1不要猛回头 临床数据显示，颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块受刺激脱落，会给心脑血管带来重创，引发心梗、脑梗。尤其在夏季，人体很容易出现血容量不足和血液黏稠度高的情况。 建议患有心脑血管疾病的人，生活中不要有猛回头的动作，以免意外发生；避免需要突然发力的动作，比如打羽毛球、篮球、突然起床等。 2温差别太大 当天气闷热、空气湿度大时，室内最好开启空调，但温度不要太低；隔几个小时要开窗通风。 3饮食要注意 夏季饮食宜清淡，吃得太油和太咸会使血脂和血压升高。建议日常饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主，还要保证蛋白质摄入；少吃大排档、冷饮，以免发生腹泻。 4晨练别太早 夏季天亮得早，不少中老年人都有早起晨练的习惯。但在夏天，这有可能带来致命风险。相关研究证实，7080的心脑血管病猝死发生在上午410点。 建议有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼；炎热天气下减少不必要的外出，尤其要少去人多的地方。 5保证饮水充足 对于患心脑血管病的人来说，每天适量饮水十分必要。建议每天的喝水量不少于20002500毫升，晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水；半夜醒来也可适量补点水。 6房颤赶紧治 房颤患者的中风风险要大于普通人，尤其夏季天气炎热，人体水分流失快，易发血栓类疾病。 建议房颤患者应在医生指导下评判中风危险因素，需要的话一定要每天坚持服用药物。 7血糖别降太低 人体的血糖变化与季节关系非常密切，夏天更易发生低血糖。 建议糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低，一般来说，最好控制在空腹68毫摩尔升，饭后810毫摩尔升之间。 高温天气时 人人都应注意保护心脏 年过50岁的人和心脏病患者 尤其要做好自我防护 部分图文来源：健康中国、生命时报 CCTV生活圈
10万之内有什么二手车逼格高？10万以内逼格高的二手车太多了，大家一定先想到的就是奔驰宝马奥迪。但是真的说高逼格的二手车还要说敞篷跑车啊！1进口标致207一款22式小型硬顶敞篷轿跑车新车2……计划10万元买二手奔驰作为家用，当普通车养，是否可行？买二手奔驰做家用车是可以的。尤其是奔驰系列车型，论舒适性、空间、操控、动力、品牌价值都是10w买来的新车不能比得。但是享受了奔驰带来的舒适性，也要付出一定代价的。我们首先看一下……摩托车650cc的动力够用吗？足够用了。十年前，100的小踏板就很快了，150的档车也很快，合资的、进口的250400就已经是王中王了。二十年前，北京的摩托车超过250就不给上牌子了。这么……抽佣高收入低，权益被剥夺殆尽！谁是网约车司机的救世主？这个问题想根本解决，其实还得国家出台监管措施，有两点就可以解决问题了：第一点，就是网约车定价不能低于当地出租车价格，（平台没有定价权）第二点，就是网约车平台抽成比例……自驾游什么车型最省油且空间大质量又好？您这样提问，估计您就是那种典型的自驾穷游，需求就是一辆床车，基本的要求就是后排放倒纯平的suv和mpv的选择。不知道您对车辆价位的要求，从低到高选择几个吧。宝骏36……如果有能力买车上四驱，有必要上四驱吗，还是买高一级的低配两驱主要看买车主要用途啊，如果仅仅是在市区代步用，四驱的作用得不到发挥，如果是喜欢越野或者遇到泥泞难走的路，那才是四驱展现价值的时候！最便宜的四驱SUV应该非铃木维特拉莫属了……乔治马丁盛赞艾尔登法环这游戏实在太棒了三年前，《冰与火之歌》作者乔治马丁不经意地透露自己正在参与一款电子游戏的制作。一转眼，距离这款电子游戏《艾尔登法环》上市还有几个月的时间了。在一篇博客文章中，马丁透露他早……怀孕后第八周，是胎宝变形的关键期，孕妈不要触碰4个底线每个小生命的孕育都是神奇的，对于孕妈来说，最幸福的事情莫过于看到肚子一天天隆起，但甜蜜往往伴随着忧虑，很多孕妈的生活都是开心与忧愁并存的，开心的是自己终于要当妈妈了，而忧愁的是……概念版Windows12上机，已是果子的形状了去年7月微软宣布重拾三年发布周期计划，也就是Windows每三年一个大版本换代。通过时间推算，2024年Windows12就要来了。而就在此之后不久，微软在Micr……丰田CVT变速箱用爱信，日产变速箱用捷特科，本田的变速箱用什丰田的变速箱用爱信，而日产的变速箱用加特可，这也是个必然，毕竟丰田与日产都有自己控股的变速箱企业，要不是日本的反垄断法的限制丰田、日产早就将爱信、加特可彻底给收购了，至于本田的……都说涡轮增压器的寿命在25万公里左右，有科学根据吗？涡轮增压发动机由于在涡轮片的作用下，会长时间的在高温和高压的情况下工作。在寿命上难免就会比自然吸气的发动机短。那么，涡轮增压的发动机使用寿命到底是多少呢？下面我们一块看……超级机遇！新能源大战才刚刚开始，不要错过这场世界级的投资风口目前充电网络建设远落后于规划，截至2021年充电桩市场规模分析底我国新能源汽车保有量784多万辆，我国公共及私人充电桩保有量总计261。7万台，车桩比3：1，充电桩建设速度未来……