面对生活中的应酬我们都会喝点酒，不管是白酒、红酒还是啤酒都会喝一些，渐渐地有人将酒当成了释放自己内心压力的工具，不管是开心还是不开心都会喝点，甚至是养成了每天都饮酒的习惯，长期的饮酒就会造成肝脏的损伤，这也成为脂肪肝患病人数越来越多的原因之一，那么饮酒为什么会得脂肪肝呢？
　　首先我们要知道肝脏是代谢合成的主要器官，将碳水化合物、蛋白质、脂肪转化成人体所需的营养。而酒大部分是在肝脏中分解代谢的，长期大量饮酒就会增加肝脏负担，出现肝内脂肪沉积的情况，长期的发展会成为脂肪肝。
　　需要提醒提醒大家的是：肝内脂肪沉淀并不是只有肥胖的人才会有，所以脂肪肝不管胖瘦都有可能会患病，特别是那些长期吃很多油炸食品的，会引发肝脏的明显变化，因为食物在油炸的过程中会破坏脂肪酸，人吃后会使血液中的转氨酶水平提高，这类似于人肝细胞炎症的发生，会加重肝脏的负担，诱发脂肪肝的几率会大大增加。
　　长期进食素食也会出现脂肪肝的情况，长期吃素会引起某种营养物质不均衡的情况出现，如果蛋白质摄入量不足，运转脂肪所需的蛋白质供应不足，就会出现肝脏对脂肪的运转障碍，出现体内脂质代谢紊乱，出现脂肪堆积的情况，从而诱发脂肪肝。
　　摄入对肝脏有损的药物，由于许多的药物是由肝脏代谢的，如果吃的药对肝脏有损伤就会影响到肝脏的正常代谢，甚至有些药会抑制蛋白质的合成等，这样可能会造成脂肪肝，所以平时用药要谨慎，听从医生的建议，不要随意用药。
　　病毒性肝炎：病毒性肝炎患者的肝脏被病毒不断刺激，也有可能导致肝细胞发生脂肪样变。
　　熬夜：熬夜会影响到肝脏的代谢和分解毒物的能力，造成脂肪和毒素在肝脏内沉积，如果长期的熬夜也会出现脂肪肝的情况。
　　肝脏对健康影响非常大，为了自身的健康我们要戒酒，养成规律的作息时间，注意营养均衡的饮食。当然还要保持心情开朗，中医说怒伤肝，肝与情绪密切相关，如果长期郁愤，就会肝气郁结，给自身健康带来危害。

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