每年的5月18日 是全国血管健康日 旨在呼吁人们重视血管健康 今天，来自武汉利友诚的大厨郑德敢 就教大家两道护血管的菜 简单易学又好吃 【健康厨房】 01hr藜麦焖板栗南瓜 藜麦是减脂食谱不可或缺的食物，咀嚼时有QQ的感觉，口感十分不错。配上软烂香甜的板栗南瓜一起焖煮，好吃又健康。 食材 藜麦板栗南瓜 （以上食材可根据个人口味酌情增减） 步骤 步骤一： 藜麦提前泡发好，南瓜提前蒸熟切块。热锅烧油，倒入藜麦炸熟捞出。 步骤二： 锅中放入南瓜煎炒一下，加入适量水、盐、藜麦翻炒入味，再倒入水淀粉勾芡，出锅装盘。 小贴士 藜麦本身是高蛋白，含有的不饱和脂肪酸比较高，而且藜麦是低果糖、低葡萄糖的一种食物，在糖代谢和脂代谢中发挥一定的作用。 板栗南瓜中的维生素、胡萝卜素含量较丰富，可以起到降低血压和血脂的作用，对于高血糖也有很好的调节功效，有心脑血管疾病和糖尿病的人群适用。 02hr香椿炒鲜笋 春笋清脆可口，包裹着少量的香椿，鲜美无比，清爽不油腻。 食材 香椿春笋 （以上食材可根据个人口味酌情增减） 步骤 步骤一： 香椿提前焯好水，改刀切碎备用。春笋放水中泡一泡。锅中烧开水，放入糖、盐、春笋煮一会儿捞出。 步骤二： 热锅烧油，放入春笋煸炒一下后，加入适量高汤、生抽炒匀，最后加入香椿末大火翻炒出锅。 小贴士 香椿含丰富的维生素C和胡萝卜素，有增强机体免疫力的作用，香椿还有健脾开胃，去油解腻的功效。 惊世又长久的喜欢 要用柴米油盐来换 当爱攒够了岁月的平淡 不妨用一份简单的美食 去兑换一眼万年 《饮食养生汇》栏目 每晚17：50 与您健康相约 来源：《饮食养生汇》栏目 【来源：湖北卫视】
反垄断民事诉讼司法解释征求意见，将明晰互联网垄断裁判规则南都讯记者李玲为依法公正高效审理垄断民事纠纷案件，维护公平竞争秩序，最高法制定的关于反垄断民事诉讼司法解释稿，正在面向社会公开征求意见，截止日期为2022年12月9日。最……北京夏日消暑计划5座乘凉公园夏日消暑公园推荐如约而至的夏天城市的温度正在升高除了空调房和冰西瓜外面的世界也能给人清凉的感觉森林荷塘湖面凉亭5处夏日宝藏公园治愈你的……刚刚，我的员工集体宣布要带薪旅游7天作为一个体贴又爱玩的老板，每年我都会组织小伙伴一起出游团建，风雨无阻。几年下来，我们已经去了土耳其、柬埔寨、海南、青海、云南、广东。。。。今年，我们决定将旅游地点定为四川……硅胶头雕植发和套发的问题硅胶头有植发和套发两种，硅胶植发就是根据头雕脸型，选择植入合适的发型发色，这种美感就比较固定。套发就是硅胶光头然后佩戴一个假发套，硅胶套发的好处就是兼顾仿真度还有随意变换发型发……南昌安义县东阳镇红色农旅助力乡村振兴来源：江西日报前不久，一个40余人的旅游团专程到安义县东阳镇东阳村刘寅纪念馆，追寻红色记忆、感悟红色文化，接受爱国主义教育。乡村要振兴，产业必先行。近年来，东阳镇抓……韩信狂铁重做巨帅，云缨首款传说美哭，橘右京草雉剑突袭可乐要加冰，乔妹在你心，大家好我是小乔妹，每天为您分享有趣的王者荣耀新皮肤、新版本，最新攻略等文章内容。最近，王者荣耀体验服中进行了更新，这次更新以后，体验服中进行了很多……新人替旧人！泰山应该调整臃肿的队伍了，这几人别光拿工资不干活山东泰山上赛季的中超亚军，足协杯冠军，队内人员构成相对稳定，无论是技战术打法还是人员搭配，大致不会有变化，那么新赛季有新球员到来，势必要调整一线队臃肿的队员了。本赛季的阵……2023赛季中超16强巡礼谁有争冠实力，谁有降级之忧2023赛季中超联赛预计将于4月15日拉开战幕，16强争霸，鹿死谁手？争冠军团：武汉三镇、山东泰山、上海海港建队后从最低级别，业余性质的中冠打起，一年一升，连斩中乙……两协会提示不存在所谓的食品级化妆品中国消费者协会、中国保健协会化妆品发展工作委员会暑期消费提示：保障儿童用妆安全，这些消费提示请收好近年来，随着社会和经济的发展，人们对美的追求愈加强烈，化妆品市场逐渐显现……数盒科技2022年度回顾心怀理想，奔赴远方！岁末之时，辞旧迎新，数盒科技的2022年，是全力以赴的一年，也是茁壮成长的一年。数字文创发行平台数盒谷正式上线，丰富IP跨界而出；底层联盟链数盒链紧随其后，创造新的技术可……为什么吉姆尼排量小，越野能力却很强？壹车热评，100原创，谢绝搬运！有一句话叫作麻雀虽小，却五脏俱全，如果用这句话来形容吉姆尼的话，那是再合适不过了。别看吉姆尼只有区区1。3L的排量，最大扭矩只有110牛米……俄罗斯火车没有硬座，只有卧铺？究竟是什么样的？乘客太舒服随着1804年的第一台蒸汽机车问世，人类便就在火车的研发道路上愈走愈远。从蒸汽火车到内燃火车，而后又进一步发展出电力火车，再有先进的动车与高铁，甚至是磁悬浮列车。历……