终其一生，你的自卑不会因为优秀而改变

　　今天上午，我去参加常规羽毛球运动，每周二周五，我们都有一个羽毛球群，群里的球友打球水平参差不齐，我是属于那种去出汗的，技术垫底的人。有几个打球打得好的会指导你怎么打球，有一些不会指导你，但是也不会责怪你。有极个别的会嫌弃你打球太差，尤其是和他搭档的时候。确实我承认我会拖后腿，输球。以前我总是觉得都是我自己的问题，我打球太烂，所以我应该被这样对待。这样想的时候，我就发挥得更差，所以每次和他打球，都像有了魔杖一样，必输。虽然他球打得很好。但是气场不合，我会尽量避免和他搭档。
　　等我学习了自卑和自尊，我改变了想法。
　　当他抱怨我没有一个球打的好的时候，我微笑着说：是的，我的球打的不好，但是我捡球捡得好啊。只要我不尴尬，尴尬的就是别人！学会自嘲！
　　然后等他失球的时候，我会微微一笑说，马失前蹄，没关系，再来！刷一波存在感。感觉自己好大度！
　　当他打了很棒的球的时候，我高声夸赞他并为他鼓掌。
　　虽然当我回球质量很差的时候，他仍然会说我，但是我感受到了，他在极力控制自己抱怨指责我的次数。而我的压力也没有那么大，偶尔还会打几个漂亮的球。
　　我讲这个故事是想说明一个问题，无论你多么优秀，都无法掩盖你在某些事情上的自卑。所以当你跑过来问我，怎样克服自卑的时候，我就想起了这个故事。
　　当你吃饭的时候，你会觉得自卑吗？不会，因为你相信你吃得很好！那么为什么有的人会觉得自己自卑？那是因为他并不擅长某些事情并且将这种挫败的感觉扩大化，觉得自己做什么都做得不好，这还没有关系，更要命的是，他认为他不但做的不好，而且不能接受自己做的不好，这才是问题的关键。
　　如果你觉得自己做的不好，但是你承认自己做的不好，那就没有关系，说明你的心理承受能力强大！但是你做的不好，你又不能接受自己做的不好，那么糟糕了，你会因此内耗，自己打击自己，那么自己都没有办法接受自己，怎么会让别人接受自己呢？自己都不喜欢自己，别人怎么会喜欢你？
　　什么叫自尊，自尊就是是的，我打球不好，我承认这一点，并且不认为打球不好影响我的美好生活，我的生活依然过得有滋有味，松弛有度！这就是自尊。如果你有了自尊心，你就不会自卑，因为你知道虽然你有缺陷，但是并不妨碍你正常的生活。
　　所以如果要克服自卑，必须提高自尊心。那么如何提高自尊心呢？就是要爱自己，肯定自己，赞美自己。每个人的童年生活都或多或少的有些阴影，尤其是那些说自己自卑的人。他们的自卑是怎么形成的呢？就是在长大的过程中不停地有人指责，否定，批评，谩骂，打击他们的自尊心，拿走他们的能量，就这样他们慢慢长大，就变得敏感，多疑，自卑。人群里什么都不敢说，生怕哪些话会惹别人不高兴；团队里永远都把自己搞得像空气一样，这样最安全，因为看不见就意味着不会被指责，谩骂，否定，批评；别人说什么，都觉得是在说自己，因为自己不完美，有很多缺点。
　　无论我们的成长经历多么让人难过，我们毕竟长大了，大到可以做自己的父母。我每次打一个漂亮的球都会对自己说，你很棒，你这个球有用头脑去打，没有用蛮力，给自己点赞。当我在教育孩子的时候没有用正确的方法，我告诉自己：你已经很棒了，你已经用了5次正确的方法，这次没有用也没有关系，一次也不会决定什么，对孩子造成什么不好的影响，就算有，将来自己也有办法纠正过来。现在很少有别人说我哪里做得不好了，大部分都是自己的内耗，自己指责自己，那么我就想办法告诉自己，我已经是非常爱学习的父母了，我是一个积极努力上进的人，我是一个热爱生活的人，无论我做什么，都是在那个当下做出的最好的选择，没有需要被指责的地方，只是还有进步的空间而已。
　　我慢慢地让低着头的自己看到那个闪光的自己，我不知道我的将来会怎样，但是我知道我走在变好的路上。
　　我承认我是一个自卑的人，我的自我价值感很低，我需要从外界得到肯定证明自己的价值。这并不我影响我现在过自己幸福的生活。这就是接纳自己，然后学着成长，蜕变，飞跃，得到一个全新的自己。
　　你自卑吗？