22岁的我奶水不足,喝不了婆婆熬猪油汤,求求大家我该怎么办?
大有学问
22岁的我正好是生完第二胎,第一胎是牛宝宝,因为自己身子骨弱,156的身高,78斤。我老公因为出差很忙,让我婆婆来家里照顾我,婆婆是山东菏泽人,因为第一胎是女娃,所以这一胎生了儿子,婆婆为了让自己孙子吃更多的nai,天天逼我喝猪油汤,说山东菏泽的土方法,可以让奶水更加有营养。可是我现在天天呕吐吃不了东西,我真的好苦啊,婆婆还骂我不孝顺,不珍惜她的努力!
我想含泪告诉大家以下几个事情!拯救一下还在被迫喝汤的妈妈们。
泌乳的关键因素是:产nai的激素(催产素、催乳素)、ru腺组织、母爱的情绪以及宝宝的频繁吸吮。
那怎样做到科学催乳呢?
最重要的是宝宝的吮吸多喂宝宝,宝宝吃奶次数越多,妈妈的奶量才能产得越好。如果乳房里还存有乳汁,就会抑制泌ru,排空ru房则会促进ru汁分泌。宝宝吸吮次数越多,ru汁分泌也就越多。充分排空ru房,会有效刺激泌素大量分泌,可以产生更多的ru汁。
所谓的下奶汤,其实真正起作用的也是汤里的水!
而且如果汤太油腻的话,长期喝,还会造成乳腺管堵塞。想要奶量充沛,重要的是要了解泌ru原理,而不是把希望寄托在喝汤上,泌乳原理就是,打个比方,ru房是工厂,宝宝是客户,奶就是这个工厂的产品,只有当客户下的订单多,工厂才会多产来满足订单要求,当订单变少了,那自然产量也就下去了,所以宝宝及时有效的吸吮ru汁是关键。而不是什么下奶汤。
最后我想和大家说:
喝水并不是代替下奶汤,而是喝水本身就对母ru增多有帮助!我们都知道母乳分泌主要靠泌乳素,输送母ru靠ru腺管,泌乳素的高低和乳腺管的多少真的是靠身体本身,另外就是喝水或者下奶汤,个人经验不管是喝水或者喝汤对母乳增多都有帮助,且如果你母乳比较浓是很容易堵的必须多喝点水冲淡些,当然对母乳自身的营养价值是没有影响的,对于我来说喝水比喝汤有用!但是汤水都要喝,中医上说如果气血不足母乳也会少是有道理的!比如五红汤等等补气血的汤建议喝的!水是一定要多喝,母乳含水量很高的,所以母体水分也一定要够!水和汤不是谁要代替谁,都要喝才有效!
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