今日大寒，记得吃2味，喝2样，忌2事，养好身体，迎春接福

　　今日起中东部会有大范围的雨雪天气。今日也就是大寒了，大寒冷了好啊。不是有句谚语是这么说的嘛：大寒寒得透，来年春日暖还有说大寒天日暖，寒到二月满。
　　因此大寒当日非常冷才是顺应气候，到春天的时候才会暖和。过了大寒又是一年，一过大寒那离过年可真是不远了。
　　现在很多年轻人不知道，这大寒前后有这2个禁忌要注意，不可犯，对身体好。
　　1。不碰冷不食冷。大寒天，天气非常冷，这个时候要多注意，少碰寒凉的东西，注意不要坐石凳，喝冷水。防止体内滋生寒气。且这个时间段多容易冻手、冻脚这两个部位多注意防护。
　　2。不可只扶阳。大寒之后，阳气滋生，不要只专注于扶阳也要注意滋阴，使体内阴阳持恒，身体方能康健。特别是北方天气，天气干燥，要多喝水，不可使体内缺了水。
　　大寒前后还需食2样，用以调节身体。
　　其一是萝卜，冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方，天气越冷越想念羊肉火锅，还喜欢吃各种的补品。于此时食萝卜非常有益，即顺应节气，也能解腻祛热，还能消食。
　　其二食红薯，要说下雪天能吃着烤红薯，那是相当的美滋滋了。且红薯富含纤维，还含有果胶，有益于肠胃蠕动消化，调节肠道的菌群。
　　人生无非就是吃喝，因此喝也得安排上，这2样不可少。
　　1。喝母鸡汤。逢九一只鸡，鸡是温补性食材。喝鸡汤不仅可以使身体上暖和，还能舒缓脾胃。
　　为什么说母鸡汤呢，主要是母鸡的汤底味道好。最好是能加入适量枸杞、白芷、陈皮、丁香，提味益脾。
　　2。喝白酒。小酌怡情。马上就过年了，白酒肯定是少不了的，无酒不成宴，这也是一直以来的传统。但是喝白酒需要注意这一点，那就是纯粮，这也是最低标准。
　　然而这最低标准却也十分的不容易达到。酒精酒盛行，防不胜防。那怎么样去选纯粮酒呢？
　　最简单快速的识别方法莫过于看原料表，看原料表里是否含有食用酒精或者是液态法固液法酿制的字样。碰到这样的不要买。
　　一般学会看这个，就可以解决98的酒精酒问题。剩下这两成，一是假酒，二是不符合标准的酒。马上过年了，在这里也给大家展示一下，我为过年买的两款白酒。
　　木台厚道酒
　　是酱香型酒，至于为什么不喝茅台呢，主要是茅台贵呀。茅台喝不了，那就找别的酒来解馋。这款酒就非常不错，酒质好，价格还便宜，因此就入了我的眼了。
　　第一次喝是在茅台镇出差的时候，觉得不错，就暗暗记下来了，回来的时候还带回来两箱。后来了解到带头人是冯小宁，著名的茅台八仙之一。
　　能用她的名气来卖，这款酒质完全可以放心。毕竟名人都是很爱惜声誉的。这款酒的风味非常不错，香气纯正，且尺度把控得非常好，不沉闷也不飘。
　　酒体入口非常的醇正，酱香布满口腔，还充斥着花香、果香的气息，使香气有愉悦感，在中后段还能品到焦香味。这个价位能买到这个酒，非常的惊喜。
　　五粮春
　　五粮春现在是五粮液旗下嫡系产品。酒质非常不错，不过价格也不便宜，但是过年嘛，这款酒还是没犹豫的入手了。
　　这款酒一贯沿用了五粮液续槽发酵的酿造工艺，开盖后酒香喷涌而出继承了五粮液的喷香感，香气清澈干净，生粮香和窖香稍稍突出，曲香跟粮香比例协调，细细品味其中还夹杂着一丝蜜甜。
　　入口微甜，带着一股淡淡的涩味和生粮香，顺喉而下暖流四散，口腔被淡淡的甘甜充满。
　　时间过的是真快，一转眼这一年马上就又结束了。想想自己这一年似乎也没干什么，但是也确实经历了很多的事情，也含有对自己人生规划里的重要的决策，有对有错。希望新年胜旧年！