北京时间5月18日，东亚足联公布了2022年东亚杯的赛程和比赛地。中国男足和女足均将于7月20日迎来首场比赛，分别对阵韩国队和中国台北队。
　　本届东亚杯整个备战可以说是一波三折原本比赛将在中国进行，当时考虑到杭州亚运会的原因，中国足协计划派U23国家队搭配三名超龄球员出战东亚杯，从而让这支球队积累经验参加亚运会。但随着亚运会延期，这批队员将不得不面对超龄的困局。不过，这倒不是什么大问题，毕竟根据东京奥运会延期后给予适龄运动员年龄放宽的做法，延期后的亚运会将极有可能作出同样的决定。
　　根据赛程，中国U23男足将先后在东亚杯上对阵韩国队（7月20日）、日本队（7月24日）和中国香港队（7月27日）。由水庆霞率领的中国女足则将依次对阵中国台北队、韩国队和日本队。本届东亚杯男足比赛在日本爱知县丰田市进行，女足比赛则在茨城县举行。
　　对于中国U23男足来说，目前的问题是球队是否会带着超龄球员赴日参赛。
　　在此之前，张琳芃、吴曦、张玉宁3名国足主力球员曾在海口参加了U23国足的合练。不过，按照新赛季中超联赛开赛方案，东亚杯的比赛正是在中超联赛进行期间，抽调超龄球员势必会减弱相关球队的整体实力。
　　但同时，中国男足也面临这样一个问题，那就是国足本年度已经没有国际比赛可踢，这也就意味着球队无法通过比赛收获更多国际排名积分，继而有可能对未来参加大赛时的签位产生不利影响。从这个角度说，无论此次参加东亚杯的中国队是纯粹的U23国足还是包括部分超龄球员的混编队，都应尽力打好本次比赛。

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