不知从何时，红酒已经脱离了白酒、啤酒等的通俗酒的行列，成为高贵的代名词，另外也由于口感非常好，营养价值丰富，受到许多女性的欢迎。有人说，经常饮用红酒的人，心血管疾病发病率会降低，这是因为红酒中的白藜芦醇可以软化血管。
　　红酒可以软化血管，这到底是不是真的呢？
　　说红酒软化血管还得从红酒中的一个成分白藜芦醇说起。1990年，一位美国学者康涅狄格提出了所谓的法国悖论尽管法国人经常吃高胆固醇的食品，但是他们心血管发病仅有美国的13，所以他认为流行法国的葡萄酒中的白藜芦醇起到的神奇作用。然而这个学说不久便被拆穿，调查发现，这位学者的150多篇关于葡萄酒的论文均属于造假，成为学术史上的污点。
　　那么白藜芦醇到底有着怎样的作用呢？
　　用高浓度白藜芦醇进行动物实验时：它可以显著降低家兔的血清总胆固醇，甘油三酯，和低密度脂蛋白水平，降低高脂血症小鼠的动脑粥样硬化的风险，也就是说白藜芦醇是可以软化血管，抗氧化和保护血管的，达到预防冠心病的作用的。
　　但是离开剂量谈作用是不科学的，就拿白藜芦醇说，每天摄入至少2克的量才能在人体发挥作用。但是红酒中白藜芦醇用量是很少的，那么，摄入这么多的白藜芦醇需要喝多少红酒呢？
　　以一瓶500毫升的12度红酒为例，其白藜芦醇含量约为1克。计算一下，每天必须喝1000毫升红酒才能达到软化血管的作用。
　　相反，红酒中大约含有15的酒精，会对心血管功能造成负面影响。多项研究已经证实，摄入的酒精无论多少，对人体都是有害的。酒精与心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。如果大量摄入酒精，还会引起消化系统肿瘤、酒精肝、酒精性心肌病等严重问题。
　　那如何做才能软化血管呢？
　　养成健康的饮食习惯，防止脂肪摄入过多，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，减少精制糖的摄入。控制好血糖，血压和血脂，这样才能起到预防动脉血管硬化的作用。养成良好的运动习惯，控制好体重，避免身体发胖，造成体内脂肪过多堆积，从而加速动脉硬化。
　　食物只是食物，它是起不到药物那样的疗效的，所以不要轻信偏方，想要保护好血管，就要按照科学合理的方法去做。那对于预防心脑疾病，调整饮食结构，多运动，有了心血管问题要及时就医，接受专业正规的治疗，切不可相信偏方，延误病情。

机油多长时间更换最佳？感谢邀请！关于机油多长时间更换才最好这个话题，无论是在网上还是在现实生活中一直各种说法。4S店一般都让5000公里更换一次，而网上有人却说15000公里更换一次也是可以的……对话新经济人物水月雨CEO郑瀚鹏无线耳机是未来主流，耳机音质封面新闻记者吴雨佳随着耳机行业的高速发展，除了索尼、Bose、苹果等一众国外高端品牌外，国产耳机品牌也纷纷涌入市场，并凭借多重优势和黑科技在竞争激烈的市场站稳了脚根。……哈弗H6又是第一，常被吐槽油耗高的它，凭啥能横扫千军？我是20款黑标哈弗H6的1。5T豪华版，落地刚好一年半，总里程快两万了，基本上80都是城区开的。我就不放表显油耗图片了，目前是8。7个，实话不吹也不黑，城区通勤的话冬季一壶油可……不可一世的宋丹丹，也走到了今天要说娱乐圈中把一手好牌打得稀巴烂的明星，必定有宋丹丹一席之地！曾几何时，宋丹丹老师也是一位德艺双馨的老艺术家，她饰演的每一个角色都深入人心，早已被奉为经典而如今，年……买凯迪拉克后悔多还是买奥迪后悔的多？我开了凯迪拉克CT6，又开了奥迪A6L，经过一段时间的相处，五味杂陈，终于知道凯迪拉克为什么挤不进一线阵营的原因了，奉劝大家买豪华品牌要反复斟酌，只有分清它们的优缺点，才能买车……有谁还记得大连以前的两趟环路公交吗？五一广场终点站的南环和北环吗，现在是不是7路和11路？这个事情我倒是有些印象，大连市内曾经还真有环路车，从五一广场至五一广场，从五一广场始发，路过当时的斯大林路，港湾桥等……快三十岁了，连个十多万的车都买不起，是不是很失败？让父母出点钱，一步到位买辆好点的车吧，有时候不逼自己父母一把，都不知道他们多有钱我三十岁时，盼望能买辆新自行车，奋斗到四十岁，愿望实现。你月进三千，想买辆车，说明你……丰田车到底贵在哪里？丰田，纸壳子车有四大特点：一、过沟坎全身扭动乱晃，廉价的零部件加上落后的装配工艺，底盘和车身整体性零！二、开到60迈以上方向盘居然还可以大幅度来回打，岂是一句转向模糊可以形容，……学车的流程是什么？1下载驾考类软件，开始科目一复习。因为1500题库，需要提前准备。2报名建档体检（排队是个大问题，如果不定点医院好很多）约科目一（一般一周后考试）3继续复习科目一，……韩国车质量怎么样，ix35与逍客怎么选？我试驾了几次逍客及北京现代ix35最终选择了新一代北京现代ix35，开了半年多了，油耗也不高，动力也强劲，急加速也快，坐起也不错。当时试了逍客上坡起步有点肉，没有现代iX35起……为什么一些司机宁愿堵车也不用ETC？为什么一些司机宁愿堵车也不用ETC？我是10月份办的ETC，到现在也就一个多月吧。上了两次高速，感觉还是挺方便的，不要排队，直接就过去了！我为什么要办ETC呢，原因……为什么内行人说电动汽车要比汽油车开着贵？因为这个内行只对汽油车内行，没有开过电动汽车。另外这个内行数学从小到大都是体育老师兼的。电动汽车还有很多江湖传言，比这更离谱。比如电动汽车开多了没腿毛，生不出小娃娃……