一年之计在于春，春季是一个很好的养生季节！俗话说春疾难医，春天得病最容易落下病根，会影响一辈子，所以需要格外注意。
　　那么春季吃什么食物比较养生，这些健康的食材不可少！
　　春笋：春季时节，竹笋正当季，竹笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为素食第一品，自古以来备受人们喜爱。
　　文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。
　　樱桃：其素有春果第一枝的美誉。樱桃营养丰富，其铁的含量尤为突出。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
　　葱、姜、蒜：其不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲，还具有杀菌防病的功效。
　　春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
　　荠菜千张卷：需要把荠菜进行洗净，再烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，千张一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上。
　　下面就可以，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟即可。
　　核桃仁炒春韭：需要把核桃仁用麻油炒香，韭菜洗净切段，入油锅炒熟，加盐、味精调味后，放桃仁炒匀即成。
　　枸杞春笋肉丝：需要将猪瘦肉洗净切成丝，春笋切成同样的丝，再炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散。
　　再下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，再投入枸杞再翻炒几下，微沸淋入麻油即成。
　　另外，需要注意的是，还要营养要均衡：在春天这个季节，饮食方面应该考虑从营养学的角度来看。
　　也就是说，春季饮食要保持糖分、蛋白质、维生素、矿物质的比例要保持在一个适当的比例，不宜偏吃某一成分，也不宜暴饮暴食，总之要均衡。
　　同时，还需要多补充维生素：春节万物复苏，细菌病毒也开始大量生长，这时我们通过补充充足的维生素，能够增强体质，提高人体的抗病毒能力。宜多食用胡萝卜、蔬菜以及一些瓜果。
　　当然，也要忌生冷油腻：春天本来肝火就比较旺盛，应当少吃生食、冷食，避免吃得过于油腻，以免加重肝脏的负担。
　　最后，需要多喝水：多喝水可以提升血液循环能力，促进新陈代谢，有利于减轻肝脏、肾脏的负担，辅助代谢废物排出体外。
　　此外，春困秋乏，可适当饮茶，提神醒脑。多喝温水，忌冷饮。

佛山子女3周岁以内，父母每年各享10日假2月14日，记者从佛山市卫健局获悉，近日，《佛山市优化生育政策促进人口长期均衡发展的实施方案》（以下简称《实施方案》）正式印发实施。《实施方案》明确，在子女3周岁以内，父母在子……iPhone14终极解析丨今年想买新iPhone？攒钱也得上如果你的预算不足，无法购买今年发布的iPhone14Pro系列，而准备入手标准版iPhone14，可以说是比较不明智的选择，不同于往年，今年的Pro版本和标准版之间的差别将完全……还有多少人搞不懂堆内存和栈内存的区别？这篇文章分享一个面试中经常被问到的知识点：堆内存和栈内存有什么区别？平时开发应该使用堆内存还是栈内存？要回答这个问题，我们首先需要知道什么是堆内存，什么是栈内存，它们的分……抖音关于世界杯期间严厉打击赌球诈骗的公告为倡导风清气正的社区氛围，保障用户财产安全，抖音将针对世界杯期间出现的各类赌博、诈骗行为进行专项治理，将通过升级产品功能、优化模型策略等方法打击相关违法违规行为和不良内容。平台……英超富勒姆VS切尔西，蓝军状态不佳，农场主能否捍卫主场003英超：富勒姆VS切尔西比赛时间：202311304：0001主队：富勒姆富勒姆在已经结束的18场比赛当中，取得8胜4平6负，打进30球，丢掉27球，暂时……如果人生可以重来如果人生可以重来，我将使出自己毕生的能力，考上自己想去的大学，不再玩闹，不再沉迷书本，只为了那一点点理想去拼搏一把，也好过一辈子这样庸庸碌碌一事无成。如果人生可以重来就找……2021PS大奖首批获奖名单公布破晓传说FF7Re等随着12月的到来，2021年也即将宣告结束，而每年末的各大网站、媒体的评选总结也陆续开启。在2021TGA颁奖典礼正式开幕前，索尼的PlayStationPartnerAwar……圣诞节送什么女朋友什么礼物好？我推荐这款投影仪！圣诞节即将来临，圣诞节特有的叮叮当的声音也已经开始回旋在大家的脑海里，那么，在这个特殊的节日，你有没有想过送自己或者朋友、家人一份什么样的礼物好呢？投影仪或许是一个很不错……对话一条徐沪生中国独立App模式越来越难，内容天花板越来越高3月30日，新榜CEO徐达内与一条创始人、CEO徐沪生在发现内容流量资产2023新榜大会上围绕降本增效、自媒体融资等话题进行了一场徐徐对谈。创办公众号、进军内容电商、开线……冬奥档，3部冰雪题材影视剧正播出，这一部豆瓣评分8。2冬奥会正在如火如荼地进行，观众一边感慨开幕式美轮美奂，一边为奥运健儿加油鼓劲，一边为冰墩墩一墩难求烦恼，一边又为高清摄像头猎豹、飞猫喝彩，最遗憾就是春节假期结束的太早，少了好多……广西农村7大奇葩昆虫美食，臭虫龙眼鸡嘎嘣脆！卖价高达350元众所周知：南宁邕城是一个打不赢的美食天下，除了最熟悉的南宁老友粉、柳州螺蛳粉、桂林米粉、百色芒果、灵山荔枝、桂平龙眼外，还有另类奇葩昆虫也能油炸。接下来就看一看到底是哪些……科学家为什么不能确定火星和格利泽581g是否存在生命？1。先介绍一下这颗行星的基本信息：Gliese581g是Gliese581系统中其主星的第三颗行星，如果包括两颗未经证实的行星，则为第五颗行星。Gliese581g……