人到了一定年纪，要学会稳住自己！

　　头号有新人
　　梁实秋在《人生不过如此而已》中写道：
　　中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。
　　一生很短。不知不觉就步入了中年，褪去了稚气与无知，增添了历练后的沉稳和淡然。
　　同时明白：余生很贵，不必为别人而活，要好好爱自己，活出自己，享受人生。
　　但只要能做到，始终稳住自己，就没有翻不过去的山，没有挺不过去世上没有真正的感同身受，皆是冷暖自知。
　　这个世界，没有感同身受，只有冷暖自知（）。
　　网上曾有一个热门话题：你为什么越来越少发朋友圈？
　　其中有一个高赞的回答是：
　　察觉到不如意事常八九，可与语人无二三。
　　大多数时刻，我们选择沉默，不代表不痛了。
　　只是自己知道，有些事即便说出来，也没有人能够化解和分担。
　　在《奇葩说》中，主持人蔡康永提到一段经历。
　　有一次，他因为遇到一些糟糕的事，心情跌落谷底，于是他试着向身边的好朋友倾诉。
　　没想到他的做法，不仅没有换来朋友们的安慰，反而是吓到了他们。
　　这些朋友说，连你都崩溃了，那我们怎么办？
　　最后蔡康永感慨道：
　　人生不能寄望在别人身上，不管别人是恶意还是善意，都不要寄希望在别人身上。
　　如果你根本就觉得别人帮不上什么忙，那你在别人面前展现崩溃这件事情，是换不来什么的，反倒是给自己带来了无数的困扰。
　　每个人都要独自经历一场单枪匹马的战争，不是他人无法感同身受，而是他们也爱莫能助。
　　有些伤痛，有些挫折，真的只能靠你自己走出来。
　　在生活中，你是否有这样的感受：
　　当你说工作太累时，会被训诫，比你辛苦的人，比比皆是。当你说带孩子压力大时，会被指责，不挣钱，还不知满足。当你说失恋了很痛苦时，会被嘲笑，没必要如此小题大做。
　　越在低谷期，越不要大声喧嚷。
　　哭得再大声，只会换来他人看热闹般的关心；讲得再难过，也只会变成他人看笑话般的谈资。
　　就如一段话说：
　　这个世上，没有人真正可以对另一个人的伤口感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你的伤口究竟溃烂到何种地步。
　　人生就是会有许多个这样静默无声的时刻。
　　可当你熬了过来后，就会发现：
　　那些未说出口的委屈，那些未经倾诉的痛苦，正在悄悄支撑着你走向成熟，最终化作一段美好的体验和回忆。
　　一夜荒唐梦难醒，满腔委屈有谁懂，天下大事，不立志，难成！
　　在电影《穿普拉达的女王》中，女主角安迪在一家著名的时尚杂志社工作。
　　有一次，主编米兰达让安迪帮她定一张去纽约的机票，但因为天气原因，航班临时被取消，主编不分青红皂白，就把她狠狠骂了一顿。
　　深感委屈的安迪，跑去向同事哭诉。
　　可她的同事只是冷冰冰地说：
　　好啊，那你可以走啊。你以为你尽了全力在工作，其实你不过是在应付，而不是在努力。
　　如此多的人在为这个事业拼命，你却对它毫不关心，反而希望你的老板亲吻你的额头再赏你一颗五角星。
　　这番话彻底点醒了她，最终她决定忍住气，在职场继续扎根下去。
　　董明珠说过一句话：
　　职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝、不是聊微信，而是玻璃心。
　　每一份工作，都有各自的难处和不容易。
　　在你的能力不足时，所有的委屈都不值一提。
　　主持人倪萍，曾有过这样一个经历：
　　她刚进入中央电视台时，与她工作的同事都是在全国有知名度的人。
　　第一次录制节目时，导演问倪萍愿不愿意去主持，被另外一个主持人嫌弃的几集节目。
　　那时，她为了争取表现机会，就立马答应了下来。
　　可没想到，当她去找那位主持人要剧本时，对方却没有轻易给她，反而故意将剧本扔在地上。
　　倪萍当时也想过为自己讨公道，但她很清楚，此时此刻的她，根本就没有这样的资本和底气。
　　她忍住了，默默将剧本捡了起来。
　　从那以后，倪萍就暗自下定决心，一定要出人头地，最后她也靠着自己的努力，终于闯出了属于自己的新天地。
　　星云大师曾说一句话：
　　在等待的日子里，谦卑做人，养得深根，来日才能枝繁叶茂。
　　永远不要让脾气，大于你的能力。
　　你能吞得下多少委屈，才能做成多大事。
　　只有当你强大到，可以靠实力证明自己时，那些曾经受过的排挤，遇过的刁难，才都会化作你前进的基石和阶梯。
　　今日雨水时节万物萌动，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。
　　在《破风》中有一句话：
　　有志者不是从不失败，而是从不妥协。
　　有一个落魄的年轻人，向哲人请教成功的秘诀。
　　哲人递给他一颗花生说：用力搓它。
　　年轻人用力一搓，花生壳碎了，剩下了花生仁。
　　然后哲人叫他再搓搓，结果红色的花生衣也被搓掉了，只剩下白白的果肉。
　　哲人叫他使劲用力搓，年轻人迷惑不解，但还是照着做了，可无论他如何用力，却怎么也捏不碎这粒花生仁。
　　无论他怎么用力，那粒花生仁都完好无损。
　　最后，哲人语重心长地告诫年轻人：
　　人也和这颗花生一样，虽然屡受打击和磨难，但只要拥有一颗坚强不屈的心，一切都可以从头再来。
　　许多时刻，压垮你的不是困难，是畏惧困难的心。
　　就如蔡康永说：
　　我鼓励大家做一个比较冷淡的人。
　　冷淡，不是冷如冰霜，而是把有限的热量给更重要的人，把有限的时间用来过更有质量的余生。
　　不为讨好别人而活，不为难自己，更清楚自己要走的路。
　　温暖自己，取悦自己，活出自己。
　　有的时候，你以为山穷水尽了，但只要熬过来，就有柳暗花明的可能。
　　你总要相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。
　　当你稳住低迷的心态，就稳住了人生的靶心。
　　在你觉得撑不下去时，多给自己一分从容和淡定。
　　生活艰难时，熬着熬着就熬出了头，山穷水尽处，走着走着就有了路。
　　沙漏洞穿，颠倒了世间的黑白。你我，只是过客。
　　人生在世，其实就是和自己的一场博弈。
　　管理自己的程度，也是对自己负责的程度。
　　尤其到了一定的年纪，看过世间百态，对生命有了更深的见解。
　　也会愈发明白：人这辈子，稳住好自己，才是惜命的最好方式。